Se estima que para el año 2020 el 33% de los niños y adolescentes que usan constantemente pantallas de visualización de datos, sufrirán de miopía. “El uso de móviles, tabletas, ordenadores y libros electrónicos, genera el síndrome de fatiga visual”. Ver constantemente de cerca produce en el ojo un cambio de longitud que induce a la miopía.
Por otra parte, un estudio de la universidad de Cambridge en Reino Unido ha
demostrado, que por cada hora a la semana que el niño pasa al aire libre, en
contacto con la naturaleza, se reduce en un 2% el riesgo de padecer
miopía.
El Consejo Nacional de Ópticos y
Optometristas Españoles, entre otras cosas aconseja: modular el tiempo que los
niños pasan delante de una pantalla, que se use un tamaño de letra más grande
para un esfuerzo menor al leer, que se use buena iluminación preferiblemente
luz natural, usar pantallas de alta resolución y tomarse unos minutos de
descanso cada una hora de lectura. Son normas que pueden ayudar a disminuir los
riesgos de miopía.
El uso del ipad para entretener al niño y mantenerlo tranquilo en un viaje
en carro o en el avión es un recurso muy efectivo que puede usarse. Pero una
cosa es usarlo en determinadas circunstancias y otra cosa es, usarlo como un
hábito permanente.
Los pediatras y oftalmólogos y la Academia Americana de Pediatría
desaconsejan el uso de estos dispositivos antes de los tres años de edad; y
sobre esta edad, no más de 30 minutos al día. Porque su uso continuo,
especialmente a edades muy tempranas y la luz que emiten estos dispositivos,
puede ser perjudicial para sus ojos. Y, contrario a lo que se creía, que su uso
incentivaba la creatividad, dicho en
buen lenguaje popular lo que hace en el niño es que lo aisla y lo“amema”*. La moderación y el sentido común en el uso de
los aparatos de la nueva tecnología con nuestros niños, es una medida inteligente,
reconociendo que la relación con los demás, la interacción del niño con su
medio ambiente y el contacto con la naturaleza,
es la mejor enseñanza si deseamos incentivar su creatividad y potencializar sus
habilidades.
*NOTA: Amemarse en español “dominicano” significa idiotizarse o volverse
tonto.
Dr. Marcos Díaz Guillén
Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana
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