Felices, Agradecidos y Compadecidos

No existe la felicidad permanentemente. Eso no es posible. Pero existen muchos ratos y momentos felices, y es nuestro deber, que esos momentos se multipliquen. Porque los tiempos malos, difíciles y duros llegarán solos, sin necesidad de pedirlos. Y, ¿Quiénes son las personas más felices? Los más felices del planeta son las personas agradecidas, y aquellas que sienten compasión por el prójimo que sufre, y que hacen cosas para aliviarlos.

La tendencia natural del ser humano es poner más atención a lo que está mal y no ver las cosas buenas que tenemos, que nos suceden y nos rodean. Por eso los periódicos venden los peores titulares y la televisión acapara la atención con malas noticias. Es algo normal que debemos conocer y con lo que hay que lidiar.

Esa tendencia es un mecanismo de defensa de nuestro cerebro a fin de evitar el peligro y asegurar nuestra supervivencia. Se tiende a ver lo que está mal y poner más atención a lo inesperado, porque puede representar un riesgo a nuestra seguridad. Pero, si no hacemos un ejercicio permanente, es muy posible que los pensamientos negativos nos dominen y afecten nuestras expectativas para hacer de la negatividad el centro de nuestras vidas. Hay entonces que aprender a reeducar nuestra mente y nuestro cerebro para nuestro beneficio.

Podemos aprender a tener más tiempos felices y a vivir mejor. Seamos agradecidos y compadecidos, pongamos atención a las pequeñas cosas buenas que nos suceden y a tantos dones que hemos recibido a veces sin merecerlos, aprendamos a aprender a sacar beneficio incluso de nuestros peores momentos. Sepamos rodearnos de personas con actitud positiva, y,  hagamos al mismo tiempo, un esfuerzo para que otras personas puedan descubrir todo lo bueno que tienen y todo lo bueno que les rodea. No hay excusas ni existen razones valederas para no hacerlo .Tampoco es un asunto de tiempo o edad, porque nunca seremos tan jóvenes o tan viejos como para no intentarlo.

Navidad y fin de año es un momento precioso para agradecer y ser compadecidos con el más débil y con aquel que no ha tenido las oportunidades que tú o yo hemos tenido. Es algo que debemos enseñar siempre a nuestros hijos desde muy pequeños, para que de adultos, puedan ser personas agradecidas, compadecidas y más felices. Feliz Navidad y fin de año para todos. AMEN.

Dr. Marcos Díaz Guillén

Pediatra-Neonatólogo

Santo Domingo, República Dominicana