viernes, 21 de agosto de 2009

Moisés Peligroso Retirado del Mercado


Otras Dos Muertes de Bebés Provocan Reanuncio de Moisés 'Cunita Cercana/Cunita Cerca de la Cama' de la marca Simplicity
Se pide encarecidamente a los consumidores que dejen de usar de inmediato los moisés 3-en-1 y 4-en-1, incluyendo los que tienen el logotipo de Graco y motivos de "Winnie the Pooh"



La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de Estados Unidos (CPSC por sus siglas en inglés), una vez más pide encarecidamente a todos los padres y encargados del cuidado de bebés que dejen de usar de inmediato los moisés convertibles "close-sleeper/bedside sleeper" (cunitas cercanas/cunitas cerca de la cama) fabricados por Simplicity Inc., de Reading, Pensilvania. La CPSC fue informada de otras dos muertes de bebés desde los anuncios de retiro del mercado y alerta de seguridad en agosto de 2008 que notificaron a los consumidores acerca de dos bebés que fueron estrangulados en sus moisés de Simplicity. Hasta la fecha, la CPSC tiene conocimiento de cuatro bebés que han muerto en los moisés convertibles cunitas cercanas.

La CPSC fue informada que en septiembre de 2008, una niña de dos meses de edad en Demorest, Georgia se asfixió al rodar hasta los lados de tela ajustables del moisés, presionando su cara contra una "bolsa" que se formó cerca de los cierres Velcro(C). En otro incidente en enero de 2009, una bebé de seis meses de edad en Fort Worth, Texas aparentemente quedó fatalmente atrapada en el espacio de la barra del moisés que se creó al no estar asegurados los cierres Velcro(C). La investigación de la muerte de la bebé aún está en curso.

Además, la CPSC recibió dos reportes separados con relación a un bebé de 10 semanas y otro de 3 meses, cuyas cabezas quedaron atrapadas entre la barra inferior del moisés y el soporte del colchón. Los bebés fueron liberados por sus cuidadores sin ninguna lesión.

Los moisés convertibles de 3-en-1 y 4-en-1 de Simplicity, incluyendo los moisés con el logotipo de Graco y motivo de "Winnie the Pooh" con licencia de Disney Consumer Products, contienen barras de metal cubiertas por una solapa de tela ajustable. Esta solapa de tela está asegurada por cierres Velcro(C), diseñados para retirarse parcialmente cuando el moisés se convierte en el modo de cunita cercana/cunita cerca de la cama. Si los cierres Velcro(C) no están debidamente reasegurados cuando la solapa de tela es ajustada, o si el consumidor retira totalmente la solapa de tela dejando expuestas las barras de metal, un bebé puede resbalarse a través del espacio entre la barra de metal inferior y el soporte del colchón y quedar atrapado y asfixiarse o estrangularse. Se pide encarecidamente a los consumidores que revisen sus moisés para asegurarse de que no estén utilizando ninguno de los moisés de Simplicity retirados del mercado.

Se advierte a los padres y cuidadores que devuelvan estos moisés a la tienda donde compraron. Todos los moisés retirados del mercado pueden resultar peligrosos para los bebés.

Para determinar si su moisés ha sido retirado del mercado, por favor verifique el número de modelo y el código de fecha de fabricación a continuación. Los moisés fabricados antes de la 21ava. semana de 2008, "2108" (antes del 18 de mayo) se retiraron del mercado. Los números de modelo para los moisés retirados del mercado fabricados antes de la semana "2108" son:

3000 3010 3011 3012 3013 3014
3015 3016 3017 3020 3025 3026
3027 3030 3040 3045 3046 3047
3050 3060 3070 3111 3112
343-8363 343-8399
5730 5750 8383 9250 TD2500









En los Estados Unidos, las siguientes tiendas de venta al público han aceptado voluntariamente retirar el producto del mercado y ofrecer un reembolso o crédito de la tienda a los consumidores que devuelvan el producto a la tienda donde compraron.

Wal-Mart Stores

Toys "R" Us

Kmart

Big Lots

Target

J.C. Penney

AAFES

Amazon.com

Bed Bath & Beyond

Burlington Coat Factory

Buy Buy Baby Garden City


Chelsea & Scott (One Step Ahead)

CSN Stores

Fingerhut Direct Marketing

Frogs and Lily Pads

Kohl's Department Stores

ShopKo Stores

Sweet Pea Décor

USA Baby #47, Overland Park, KS


USA Baby #58, Brookfield, WI


USA Baby #136, Berlin, CT


USA Baby #141, Waipahu, HI


USA Baby #142, Virginia Beach, VA


USA Baby #147, Clovis, CA


Value City Department Stores


Debido al peligro de amenaza de vida que estos moisés representan para los bebés, la CPSC pide encarecidamente a todos los consumidores que compartan esta advertencia de seguridad con sus amigos, familiares, guarderías infantiles y tiendas de consignación para asegurar que ningún niño se ponga a dormir en un moisés convertible de Simplicity que esté bajo esta advertencia.

SFCA Inc., la compañía con sede en Reading, Pensilvania, que compró los activos del fabricante de productos infantiles, Simplicity Inc. después de su proceso de ejecución hipotecaria, aparentemente ya no está conduciendo sus operaciones cotidianas. SFCA Inc. ya no está contestando llamada de teléfono o respondiendo a los e-mails de los consumidores.

CPSC aún tiene interés de recibir reportes de lesiones o incidentes directamente relacionados con el retiro del mercado de este producto o que involucren un peligro diferente con el mismo producto. Por favor infórme sobre estos peligros llamando al 800-638-2772 o visitando https://www.cpsc.gov/cgibin/incident.aspx (inglés)
La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de Estados Unidos está encargada de proteger al público contra riesgos irrazonables de lesión seria o muerte, causados por cientos de tipos de productos de consumo bajo la jurisdicción de la agencia. La CPSC mantiene el compromiso de proteger a los consumidores y las familias contra los productos que presenten un peligro de incendio, eléctrico, químico o mecánico. Los esfuerzos de la CPSC para garantizar la seguridad de los productos de consumo, tales como juguetes, cunas, herramientas eléctricas, encendedores de cigarrillos y productos químicos para uso doméstico, contribuyeron significativamente a la disminución en el índice de muertes y lesiones relacionadas con los productos de consumo durante los últimos 30 años.



Productos para la Seguridad Infantil:



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miércoles, 19 de agosto de 2009

Cupón de Descuento Huggies

En esta época de crisis siempre es bueno aprovechar cualquier oportunidad de descuento.

Encontramos en una de las páginas de la compañia Huggies esta oferta para recibir gratis una muestra de sus nuevos pañales, esta oferta les conviene especialmente a quienes estan por dar a luz pues son para recien nacidos y los de talla 1:

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martes, 18 de agosto de 2009

Negligencias que Matan



La dinámica social actual, aquí y fuera de aquí tiene trastornado al ser humano, parecería que la vida va muy rápido y que las cosas están al revés.
Sin quererlo, nos asalta la idea de pensar que nada ni nadie está en capacidad de componerlas. Es una realidad que nos pega en la cara y en el alma todos los dias.

La prisa: hace unos dias veiamos un reportaje de una joven madre en España que apresurada por no llegar tarde a su trabajo olvidó su bebé en su carro pensando que ya la había dejado en la guardería o "daycare", tremenda sorpresa al encontrarla muerta.

De nuevo la prisa: un padre que atropelló de muerte a su niño al que no vió cuando daba de reversa en su carro al salir rapidamente de la marquesina de su casa.

Piscina y tecnología: la madre que mientras navegaba en la internet se olvidó de sus dos niñas las que salieron al patio para meterse en la piscina y ahogarse. Qué tragedia y cuánto sentimiento de culpabilidad en esa madre que jamás olvidará ese episodio.

El niño dejado: el caso del padre que entendió que su parada sería tan corta, que dejó su niño por unos segundos en el vehículo para encontrarlo deshidratado y muy grave un tiempo después.

La mascota y la bebé: la niña fué dejada sola con el perro, porque éste es muy manso y es incapáz de producirle daño. Y, le produjo daño.

Dejo en el aire algunas elucubraciones que pudieran ayudar: salga sin prisa, trate de tener unos minutos a su favor por si acaso. Antes de salir del estacionamiento o de la marquesina, dé una vuelta alrededor de su vehículo, mire las llantas, observe y descubrirá algunas cosas que si son tomadas en cuenta pudieran evitarle accidentes. Nunca crea que la parada que hará será tan corta que le permita dejar su niño solo en el carro, usted nunca estará cien por ciento seguro de qué podrá suceder y qué le hará permanecer por más tiempo. Enseñe a sus niños pequeños a nadar, pero aún así, no los pierda de vista y cree las condiciones que les impida alcanzar lugares potencialmente peligrosos. Aunque su mascota sea muy mansa, nunca deje a su bebé solo con su perro, aunque usted piense que éste le protegerá.

Nuestra negligencia es la responsable de muchos accidentes. La prisa es una tormenta que se adueña de nosotros. No permitamos que ese huracán trastorne nuestros sentidos y nos lleve a producir accidentes tan lamentables e imprevisibles que puedan cambiar para siempre nuestras vidas.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo



Productos para la Seguridad Infantil:



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viernes, 14 de agosto de 2009

La Importancia del Acido Fólico

Los bebés hispanos tienen mayor riesgo de presentar defectos congénitos cerebrales y espinales pero las madres que toman ácido fólico pueden reducir ese riesgo

Photo © Ray Darnott



Cada año en los Estados Unidos cerca de 3 mil embarazos presentan defectos congénitos cerebrales y espinales graves, llamados defectos del tubo neural o DTN. Las mujeres hispanas enfrentan un riesgo 30 a 40% mayor de tener bebés con estos defectos congénitos. Los DTN se producen en las primeras semanas del embarazo, cuando con frecuencia una mujer no sabe que está embarazada. Se ha determinado que el ácido fólico previene hasta el 70% de los DTN. Sin embargo, solo el 21% de las mujeres hispanas dice consumir suficiente ácido fólico.

El ácido fólico es una vitamina B que nuestro cuerpo utiliza para crear nuevas células. Una mujer que tiene suficiente ácido fólico en su organismo antes de quedar embarazada puede ayudar a prevenir en el bebé defectos congénitos graves del cerebro (anencefalia) y la columna vertebral (espina bífida). Todas las mujeres con posibilidad de quedar embarazadas deben tomar diariamente 400 microgramos (400 mcg o 0.4 mg) de ácido fólico sea en una vitamina o en los alimentos enriquecidos con este.


Sin embargo, aun cuando se planifique cuidadosamente la alimentación, es difícil obtener todo el ácido fólico necesario. Las mujeres pueden obtener los 400mcg de ácido fólico que necesitan al tomar un suplemento vitamínico que contenga ácido fólico, comer alimentos fortificados como cereales para el desayuno, arroz, pasta, pan o una combinación de ambos. Además, es recomendable consumir alimentos saludables ricos en folato, como los vegetales de hoja verde.

Las vitaminas de ácido fólico y la mayoría de las multivitaminas que se venden en los Estados Unidos tienen el 100% del requerimiento nutricional diario (DV, por sus siglas en inglés) de ácido fólico; para asegurarse de ello, revise la información que aparece en la etiqueta. Usted puede conseguir estos suplementos en las farmacias y su venta no requiere receta médica. Si bien puede ser difícil recordar una cosa más para hacer, los estudios muestran que las mujeres se acuerdan mejor de tomar su ácido fólico si lo acompañan de otra actividad diaria, como lavarse los dientes. Por otra parte, algunas mujeres guardan los suplementos en lugares que les ayudan a recordar tomarlos, como su cartera. Las madres, abuelas, hermanas, primas y amigas hispanas deben recordarles a sus amistades y familiares que piensan tener hijos que es importante que tomen ácido fólico como parte de su rutina diaria.


Maneras de agregar ácido fólico a su alimentación diaria:


· Un suplemento de ácido fólico como un suplemento multivitamínico.

· Panes, arroz y pasta enriquecidos

· Vegetales de hoja verde


Fuente: Centro de Control de Enfermedades de EE.UU. (CDC)

www.cdc.gov



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jueves, 13 de agosto de 2009

Noticias: Obesidad Infantil Severa va en Aumento

Photo © Mike Baird

No hay duda que le ejercicio es importante para todos, incluyendo los niños. Ellos deberían pasar al menos una hora al día haciendio ejercicios, sea esto mediante el juego, caminando, nadando o cualquier otra actividad física.
Y es que cada día vemos el aumento de niños obesos debido a la falta de actividades al aire libre. En paises como los Estados Unidos, por ejemplo, el rango de obesidad entre los niños y los adolescentes se triplicó en las últimas tres décadas según concluyó un nuevo estudio realizado con datos adquiridos en encuestas de salud realizadas por el gobierno de EE.UU. a lo largo de este tiempo.
Lo peor de todo es que no solo se están poniendo obesos, sino que están llegando al grado de obesidad severa, la cual genera un impacto extremadamente serio para la salud. En 2004 por ejemplo, un 4% de menores entre los 2 y 19 años de edad sufría de obesidad severa, un aumento del 70 por ciento desde 1976.
El estudio, que fué publicado en la revista médica American Pediatrics, también indicó que las minorias y niños de familias de bajos recursos en ese país, en las cuales lamentablemente se encuentran muchos latinos, son mas propensos a llegar a sufrir de obesidad severa, la cual se define por un indice de masa corporal que se encuentra en el percentil 99 dentro de su edad y género.
Así que ya lo ven, es hora de que los padres tomen cartas en el asunto y fomenten la actividad física de sus hijos y a eso tambien añadale un mejor manejo de su alimentación.

Redacción de este Artículo: Ray Darnott


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miércoles, 12 de agosto de 2009

Consejos para el Regreso a Clases

Photo © Jeremy Barwick


En muchas partes del mundo, en especial en el hemisferio norte muy pronto comenzarán las clases. Es por eso que hemos decidido poner esta lista de consejos que la Academia Americana de Pediatría nos facilitó, pues serán muy útiles para los padres de familia que leen este espacio.

Por supuesto, como podrán apreciar, Algunos de los consejos están guiados hacia la población de EE.UU. donde se encuentra esta organización y donde viven un gran numero de los lectores de nuestra página, pero en su mayoria son muy aplicables tambien para aquellos que vivimos en América Latina.


CÓMO HACER MÁS FÁCIL SU PRIMER DÍA

• Recuérdele a su hijo(a) que no es el(la) única(o) que está un poco preocupado(a) por el primer día de clases. Las(os) maestras(os) saben que los estudiantes están ansiosos y harán un esfuerzo adicional por asegurarse de que todos se sientan tan cómodos como sea posible.

• Señale los aspectos positivos de empezar un nuevo año escolar: Será divertido. Verá a sus antiguos amigos y conocerá nuevos. Refresque sus recuerdos positivos sobre años anteriores, cuando pudo haber vuelto a casa después del primer día de clases muy animado(a) porque se la pasó bien.

• Encuentre a otro(a) niño(a) del vecindario con el que su pequeño(a) pueda ir a pie a la escuela o ir en el transporte escolar.

• Si lo cree apropiado, lleve a pie o en automóvil a su hijo(a) y recójalo(a) en su primer día de clases.


SEGURIDAD DE LA MOCHILA

• Elija una mochila con tirantes anchos y acojinados, así como respaldo acojinado.

• Empaque ligero. Organice la mochila utilizando todos sus compartimentos. Coloque lo más pesado en el centro. Nunca deberá pesar más del 10 al 20% del peso del niño.

• Siempre use ambos tirantes. Colgársela en un solo hombro podría producir un esguince.

• Considere una mochila con ruedas. Este tipo de mochila puede ser una buena opción para los estudiantes que deben llevar mucho peso. Recuerde que las mochilas con ruedas también se tienen que cargar al subir escaleras y puede ser difícil que rueden sobre nieve, si es que vive en un lugar donde la hay.


TRAYECTO DE IDA Y VUELTA A LA ESCUELA


Repase las reglas básicas con su hijo(a):

Transporte escolar

• Si el autobús de su hijo(a) tiene cinturones de seguridad de regazo/hombro, asegúrese de que su hijo(a) los use mientras esté en el autobús. Si el autobús no tiene cinturones de seguridad, anime a la escuela a comprar o rentar autobuses que sí los tengan.

• Hay que esperar a que el autobús se detenga antes de aproximarse desde el borde de la acera.

• No debe andar de un lado a otro dentro del autobús.

• Hay que verificar que no vengan autos antes de cruzar.

• Hay que asegurarse de permanecer a la vista del conductor del autobús.

• Los(as) niños(as) siempre deberán abordar y salir del autobús en lugares que proporcionen un acceso seguro al autobús o a la escuela.


Auto

• Todos los pasajeros deberán usar el cinturón y/o un asiento de seguridad apropiado para la edad y el tamaño o un asiento elevador (booster).

• Su hijo(a) deberá ir en un asiento para el auto y permanecer con el cinturón puesto o con un arnés el mayor tiempo posible y luego en un asiento elevador sujetado con los cinturones. Su hijo(a) está listo para un asiento elevador cuando haya alcanzado el peso o altura máxima permitida para su asiento, sus hombros estén arriba de las ranuras del arnés superior o sus orejas hayan alcanzado la parte superior del asiento.

• Su hijo(a) deberá ir sobre un asiento elevador ajustado con cinturones hasta que el cinturón del asiento del vehículo le quede apropiadamente (normalmente cuando tenga una estatura de 4' 9" (1.45 m) que sucede entre los ocho y los 12 años de edad). Esto significa que el(la) niño(a) es lo suficientemente alto para sentarse recargado(a) en el asiento del vehículo con las piernas flexionadas a la altura de las rodillas y los pies colgando mientras que el cinturón pasa transversal sobre su pecho y hombro, no por el cuello o garganta; el cinturón del regazo es bajo y se ajusta sobre los muslos y no sobre el estómago.

• Todos los niños menores de 13 años de edad deberán ir en el asiento trasero de los vehículos. Si debe llevar a más niños de los que quepan en el asiento trasero (cuando comparte el auto, por ejemplo), haga hacia atrás el asiento del copiloto tanto como le sea posible y que el niño vaya en un asiento elevador si los cinturones no se ajustan apropiadamente sin él.

• Recuerde que muchos accidentes viales ocurren cuando los adolescentes principiantes conducen entre la casa y la escuela. Deberá exigirles que utilicen los cinturones, limite el número de pasajeros adolescentes, no les permita ir comiendo o bebiendo, conversando por celular o enviando mensajes para evitar distracciones del conductor; también limite la conducción nocturna y cuando haya clima extremoso, familiarícese con la ley de licencia de conductor gradual (graduated driver license law) de su estado y considere el uso de un acuerdo de conductor padre-adolescente para facilitar el proceso inicial de aprendizaje de conducción.

Bicicleta

• Utiliza siempre un casco al usar la bicicleta, no importa cuán corto o largo sea el trayecto.

• Conserva tu derecha, en la misma dirección del tránsito automotriz.

• Usa las señales con las manos que sean apropiadas.

• Respeta las luces del semáforo y los señalamientos de alto (stop).

• Viste prendas de colores brillantes para aumentar la visibilidad.


A pie a la escuela

• Confirme que la ruta que su hijo toma para ir a la escuela a pie es segura con guardias de cruze adultos bien entrenados en cada intersección.

• Sea realista acerca de las habilidades peatonales de su hijo(a). Debido a que los niños pequeños son impulsivos y menos precavidos en el tránsito, evalúe cuidadosamente si su hijo(a) está listo(a) o no para ir a pie a la escuela sin la supervisión de un adulto.

• Si su hijo(a) es muy pequeño(a) o va a pie a una escuela nueva, vaya con él(ella) la primera semana para asegurarse de que conoce la ruta y puede hacerlo sin riesgos.

• Las prendas de colores brillantes harán más perceptible a su hijo(a) para los conductores.

• En los vecindarios más transitados, considere llevar a cabo un “transporte escolar a pie” en el que un adulto acompaña a pie a un grupo de niños del vecindario a la escuela.



ALIMENTACIÓN DURANTE EL DÍA DE CLASES


• La mayoría de las escuelas envían con regularidad a las casas los menús y horarios de la cafetería. Con esta información por adelantado, puede planificar la elaboración de un almuerzo en los días en que el plato principal es tal que su hijo(a) prefiere no comerlo.

• Procure que las máquinas despachadoras de alimentos de la escuela de su hijo(a) contengan alimentos saludables como frutas frescas, productos lácteos reducidos en grasas, agua y jugos 100% de frutas.

• Cada bebida gaseosa de 12 onzas (350 ml) contiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar y 150 calorías. Beber una sola lata al día incrementa el riesgo de su hijo(a) de sufrir obesidad en un 60%. Restrinja las bebidas gaseosas que consuma su hijo(a).


INTIMIDACIÓN

La intimidación es cuando un(a) niño(a) se ensaña con otro en repetidas ocasiones.
La intimidación puede ser física, verbal o social. Puede suceder en la escuela, en el patio, en el transporte escolar, en el vecindario o hasta por la Internet.


Cuando intimidan a su hijo(a)


• Ayude a su hijo(a) a aprender a responder enseñándole la forma de hacerlo:

1. Mira a los ojos a la persona que intenta intimidarte.
2. Párate erguido y permanece tranquilo en una situación difícil.
3. Vete.


• Enseñe a su hijo(a) cómo decir con voz firme:

1. "No me gusta lo que estás haciendo".
2. "NO me hables así, por favor".
3. "¿Por qué dices eso?".

• Enseñe a su hijo(a) cuándo y cómo pedir ayuda.

• Anime a su hijo(a) a hacer amistad con otros niños.

• Apoye las actividades que le interesan a su hijo(a).

• Alerte a los funcionarios escolares sobre los problemas y colabore en su solución.

• Asegúrese de que un adulto que sepa sobre la intimidación pueda velar por la seguridad y bienestar de su hijo(a) cuando no pueda usted estar presente.


Cuando su hijo(a) es el que intimida

• Asegúrese de que su hijo(a) sepa que NUNCA ES BUENO intimidar.

• Defina límites firmes y congruentes sobre el comportamiento agresivo de su hijo(a).

• Sea un ejemplo a seguir positivo. Muestre a los niños que pueden obtener lo que quieran sin burlarse de otra persona, amenazarla o lastimarla.

• Use disciplina efectiva que no sea física, como perder privilegios.

• Desarrolle soluciones prácticas con el director, los maestros, los consejeros de la escuela y los padres del niño a los que su hijo ha intimidado.


Cuando su hijo(a) sólo observa


• Dígale a su hijo(a) que no anime u observe callado cuando se intimide a alguien.

• Anime a su hijo(a) a decirle a un adulto de confianza que se está intimidando a alguien.

• Ayúdele a su hijo(a) a apoyar a otros niños que sufran de intimidación. Anime a su hijo(a) a incluir a estos niños en actividades.

• Anime a su hijo(a) a unirse a otros que les dicen a los abusivos que se detengan.


CUIDADO DE LOS(AS) NIÑOS(AS) ANTES Y DESPUÉS DE LA ESCUELA

• Durante la infancia escolar, los(as) niños(as) necesitan supervisión. Un adulto responsable deberá estar disponible para alistarlos y mandarlos a la escuela en la mañana y cuidarlos después de la escuela hasta que usted regrese del trabajo.

• Los(as) niños(as) que se aproximen a la adolescencia (de 11 a 12 años de edad) no deberán llegar a la casa cuando no haya nadie en las tardes, a menos que muestren una madurez inusual para su edad.

• Si no se dispone de una supervisión alternativa de adultos, los padres deberán hacer esfuerzos especiales para supervisar a sus hijos(as) a distancia. Los niños(as) deberán tener una hora definida a la que se espera que lleguen a casa y deberán avisar a un vecino o llamarle por teléfono a alguno de sus padres.

• Si elige inscribir a su hijo(a) en un programa privado después de clases, investigue qué preparación tiene el personal. Debe haber una proporción alta de personal en relación al número de niños(as), y las habitaciones y el patio de recreo deben ser seguros.


DESARROLLO DE BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO Y DE TAREAS


• Cree un ambiente que sea propicio para hacer las tareas. Los(as) chicos(as) necesitan un área de trabajo permanente en su habitación u otra parte de su casa que les dé privacidad.

• Reserve un período prolongado para hacer tareas.

• Establezca una regla para la casa en que el televisor estará apagado mientras se hagan las tareas.

• Supervise el uso de la computadora e Internet.

• Esté disponible para responder preguntas y ayudar, pero nunca le haga la tarea a su hijo(a).

• Actúe para aliviar el cansancio de ojos, cuello y mente al estudiar. Puede ser de ayuda cerrar los libros por unos minutos, estirarse, darse un descanso periódicamente cuando no se interrumpa demasiado.

• Si su hijo(a) tiene problemas con una materia en particular y no puede ayudarle, un tutor o maestro particular puede ser una buena solución. Antes converse con la(el) maestra(o) de su hijo(a).


Fuente: Asociacion Americana de Pediatría © 2009



viernes, 7 de agosto de 2009

Que hacer si su hijos se golpean la cabeza


Photo © Jeff Turner

El traumatismo de cráneo es un motivo de consulta muy frecuente en los servicios de emergencia.
Cuando un niño sufre un traumatismo en su cabeza es importante acudir o llamar a su pediatra o médico familiar, preferiblemente desde la sala de emergencia o mejor aún camino hacia la clínica u hospital para que el o ella pueda ir evaluando la situación.

Cuando un niño sufre un traumatismo en su cabeza es importante hacer una radiografía del cráneo para verificar si ha habido fractura, porque si la hay, esto nos dará una idea de la magnitud del golpe y del tipo de fractura, también pudiera ser necesaria una tomografía e incluso una resonancia. Pero nunca deberá ser la decisión de un particular y mucho menos entender que si en la radiografía no aparece una fractura, el caso es simple o sin importancia.
En traumatismos que parecerían ser insignificantes y sin fracturas, el pediatra pudiera decidir internar al niño, dejarlo en observación y auxiliarse del neurólogo o del neurocirujano. Este proceder ha sido criticado por padres o familiares que erroneamente o queriendo hacer de médicos, entienden que su paciente se internó sin necesitarlo o por interés económico.

Es muy importante, que tanto el padre, la madre o la persona que decidió llevar el niño a la emergencia, mantenga la ecuanimidad y no salga conduciendo a toda velocidad en riesgo de provocar un accidente mayor que el que pretende resolver.
Esa persona deberá mantenerse tranquila, porque la historia del accidente no la proporciona el niño, sino la persona que le acompaña, ésta le dirá al médico qué tan fuerte fué el traumatismo, de qué altura cayó el niño, si estuvo mareado, si perdió el conocimiento, si hizo nauseas o vómitos, si convulsionó. Todos estos datos son importantes , algunos son signos y sintomas de conmoción cerebral que bien transmitidos informarán adecuadamente al médico, para que éste pueda tomar la mejor decisión.

El letargo o sueño profundo puede ser otra de las manifestaciones de que algo anormal está pasando en el cerebro del niño traumatizado, es un signo de alarma y
probablemente la razon por lo que mucha gente cree que al niño ”no se le debe dejar dormir”. Si el traumatismo fué de tal magnitud que tiene al paciente en ése estado, no hay dudas de que deberá ser vigilado bajo internamiento, para verificar si se trata de un estadío precomatoso.
Muy diferente al caso de un niño que tuvo un trauma leve, que está jugando normalmente y que al no permitirle dormir, lo unico que se consigue es que este se ponga irritable.

En resumen, lo que quiero que quede en la conciencia de todos es, que si su hijo sufrió un traumatismo craneo-cerebral, más importante que la radiografía es, mantener la ecuanimidad, acudir a una sala de emergencia y desde allí, usted llamará o le llamarán al médico quien decidirá la conducta a seguir en su caso en particular.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo


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miércoles, 5 de agosto de 2009

Embarazo de Adolescentes: Una Epidemia


Photo © Polina Sergeeva


Para la Organización Mundial de la Salud una adolescente es una niña entre los diez a veinte años de edad. Una adolescente embarazada sigue siendo una adolescente con todas sus consecuencias, lo que significa, que el embarazo no la convierte en adulta.

El embarazo en las adolescentes se incrementa cada dia, convirtiendose en una epidemia con pocas posibilidades de cambiar, si aceptamos que una de sus causas fundamentales son las bajas condiciones socioeconómicas globales. Estas, empeoran en vez de mejorar, ya que los paises no hacen la inversion necesaria en educación y salud que la problemática demanda.

Una adolescente, por definición adolece de muchas cosas, más aún si proviene de un hogar poco estable, lo que no es poco frecuente. Esa joven estará expuesta al alcohol, al tabaco y a otras drogas. El medio la puede empujar al juego sexual sin medir sus consecuencias, convirtiendose facilmente en una embarazada de alto riesgo con todo lo que esto supone para ella misma, el feto y el recien nacido.

La adolescente embarazada sufre frecuentemente de infecciones urinarias, anemia, desnutrición, no hace chequeos periodicos de su embarazo, lo que puede implicar infecciones de transmisión sexual no tratadas, hemorragias, hipertensión o preeclampsia, retraso del crecimiento intrauterino, niños prematuros, etc.

Tienen una alta incidencia de abortos, abandono de los estudios, alta tasa de divorcios, niños abandonados, abusos y maltratos físicos y psicológicos .

Realmente es un problema serio de salud pública, una epidemia a la que debemos poner coto si deseamos en el futuro vivir en una sociedad más o menos civilizada y sana. Hay que volver a la familia, a esa célula que debe nacer y crecer en sanidad. Necesitamos educacíon a la población en general y en abundancia, educación sexual en las escuelas y colegios a niños y niñas, explicarles las consecuencias de unas relaciones sexuales antes de tiempo y el peligro que son las infecciones de transmisión sexual, ayudarlos a posponer el inicio de la vida sexual, una actividad que debe verse como algo sano y necesario. Instruirlos en los métodos de anticoncepción y en el uso oportuno del condón, sin fanatismos ni fundamentalismos religiosos, en libertad, con el respeto y la comprensión con que debe tratarse a las personas.

Por último, si su niña ya se embarazó, no le celebre esa acción como algo gracioso y sin importancia. Tampoco la repudie, dele todo su apoyo y comprensión en lo espiritual, psicológico y en lo económico, hacer lo contrario no resuelve ni ayuda en nada. Ayúdele a madurar y a crecer, a reconocer que cometió un error de cuya solución ella es la única responsable, pero que puede contar siempre con su familia.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo


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lunes, 3 de agosto de 2009

Noticias: Deficiencia de Vitamina D

Photo ©Bradley J


Siete de cada 10 niños en los Estados Unidos tienen niveles muy bajos de Vitamina D en sus cuerpos, poniéndolos en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, raquitismo y debilidad en los huesos. Y de estos pequeños, 1 de cada 10 tiene niveles deficientes de dicha vitamina, según demostraron dos estudios publicados en la revista Pediatrics.
La deficiencia de vitamina D es una seria amenaza para la salud infantil debido a que el cuerpo comienza a reabsorber el calcio de los huesos.
La vitamina D existe en comidas como la leche y el pescado, pero es difícil obtener lo suficiente de estas fuentes, por lo que el cuerpo genera su propia vitamina D y lo hace solamente cuando recibe directamente luz solar por al menos 10 minutos sin utilizar protección. Y aunque existen suplementos vitamínicos para suplir esta deficiencia, según indicó el estudio, muy pocos niños (4%) los toman.
Por otra parte, se encontró también una relación directa entre el bajo nivel de vitamina D en los niños y el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas en el futuro cuando sean adultos e inclusive de ser mas propensos a la obesidad.
Es por eso que se recomienda a los padres, no solo los de EE.UU., sino de cualquier parte del mundo a controlar el tiempo que sus hijos pasan viendo televisión o jugando juegos de video en casa y fomentarles a salir a jugar fuera, por lo menos unos 15 a 20 minutos. Y, a menos que se quemen muy fácil o el horario no lo permita, no les ponga protector solar hasta que hayan pasado al menos unos 10 minutos bajo el sol.


Redacción de este Artículo: Ray Darnott


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sábado, 1 de agosto de 2009

Gripe AH1N1 en América Latina superó los 600 muertos

Photo © Sarihuella


La cantidad de muertos por gripe porcina en América Latina, la region mas afectada por esta pandemia, ya rebasó las seis centenas de víctimas mortales. Esto, segun los últimos reportes de decesos ocurridos a causa de este mal entre el jueves y el viernes.
En total los muertos ya acienden a 816 en todo el mundo según el ultimo balance de Organizacion Mundial de la Salud. El mayor incremento de los últimos días ocurrió en Chile, donde el número aumentó a 87 y en México, que suma ya 146.
Sin embargo en nuestra region, es la Argentina la que ocupa el primer lugar en decesos a causa de la gripe AH1N1 con 165 confirmados y en el mundo es el Segundo país leugo de EE.UU con 302 muertos reportados.
Parte del problema del aumento de la enfermedad en el cono sur puede deberse al crudo invierno que se vive en esa parte del continente, sin embargo tambien se han reportado incrementos en otros paise donde el clima no es tan severo.
El Peru crecio la lista a 29 muertos, Costa Rica a 22, Colombia a 17, Guatemala a 10, Bolivia a 9, Honduras a 14 y República Dominicana a 4.
Por otra parte Uruguay reporto al menos 21 víctimas mortals en su ultimo reporte, Ecuador 18 y Brasil 56 pero reportando mas de 1500 casos.


Conozca más sobre la Gripe AH1N1, sus síntomas, métodos de prevención y tratamiento presionando AQUI



Para saber lo que deben saber las mujeres embarazadas sobre el virus H1N1 presione AQUI


Gripe AH1N1 o "Gripe Porcina"

Fuente: Centro de Control de Enfermedades de EE.UU (CDC)


¿Qué es la influenza H1N1 (influenza o gripe porcina)?
La nueva influenza H1N1 (a la que en un comienzo se le llamó “gripe porcina” ) es la infección por un nuevo virus de influenza que causa enfermedades en las personas. En los Estados Unidos, este virus nuevo se detectó por primera vez en las personas en abril del 2009, y otros países, como México y Canadá, también han reportado casos de personas enfermas por este virus. Este virus se transmite de persona a persona, probablemente en forma muy similar a como se propagan los virus de la influenza o gripe estacional.


¿Por qué también se le llama “influenza o gripe porcina” a este nuevo virus H1N1?

Este virus en un comienzo se llamó virus de la “gripe porcina” porque las pruebas de diagnóstico en laboratorios indicaron que muchos de los genes presentes en este nuevo virus eran muy similares a los virus de la influenza que afectan con regularidad a los cerdos de Norteamérica. Sin embargo, estudios adicionales han indicado que este nuevo virus es muy diferente a los que comúnmente circulan en los cerdos de Norteamérica. Tiene dos genes de virus de la influenza que circulan comúnmente en cerdos en Europa y Asia, así como genes de aves y seres humanos. Los científicos denominan a este tipo "virus reordenado" cuádruple.


El H1N1 en los seres humanos

¿Este nuevo virus H1N1 es contagioso?
Los CDC han determinado que este virus nuevo H1N1 es contagioso y se está propagando de persona a persona. Sin embargo, hasta la fecha, se desconoce la facilidad con que este virus se transmite entre las personas.


¿Cuáles son los signos y síntomas de este virus en las personas?

Los síntomas del virus nuevo de la influenza H1N1 en las personas son similares a los síntomas de la influenza o gripe común e incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, moqueo o secreción nasal, dolores en el cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga. Una cantidad significativa de personas infectadas por este virus también han reportado tener vómito y diarrea. Además, al igual de lo que ocurre con la influenza o gripe estacional, se han presentado casos de enfermedades graves y muertes en personas como resultado de complicaciones asociadas a este virus.


¿Qué tan grave es la enfermedad asociada a este nuevo virus H1N1?

En estos momentos se desconoce qué tan grave podrá ser este virus nuevo de la influenza H1N1 en la población general. En la influenza o gripe estacional, hay ciertas personas que tienen un riesgo más alto de sufrir complicaciones graves relacionadas con la influenza. En este grupo se incluyen las personas de 65 años o más, niños pequeños menores de cinco años, mujeres embarazadas y personas de cualquier edad con ciertas afecciones crónicas. Las primeras indicaciones establecieron que el embarazo y otras afecciones previamente identificadas aumentan el riesgo de sufrir complicaciones, como el asma y la diabetes; estos factores también estarían asociados a un mayor riesgo de complicaciones por la infección del virus nuevo H1N1.
Una cosa que pareciera ser diferente con la influenza estacional es que hasta este momento los adultos mayores de 64 años de edad todavía no parecen presentar un riesgo mayor de sufrir complicaciones relacionadas con la nueva influenza H1N1. Los CDC están realizando estudios de laboratorio para determinar si ciertas personas pueden tener una inmunidad natural a este virus, de acuerdo con su edad. Los primeros informes indican que ningún niño y solo unos cuantos adultos menores de 60 años tienen anticuerpos contra el nuevo virus de la influenza H1N1; sin embargo cerca de un tercio de los adultos mayores de 60 años puede que tengan los anticuerpos contra este virus. Se desconoce cuánta protección, en caso de brindarse, ofrecería un anticuerpo existente contra el virus nuevo H1N1 de la influenza.


¿Cómo se compara el virus nuevo H1N1 de la influenza con la influenza estacional en cuanto a su gravedad y tasas de infección?


Los CDC todavía están aprendiendo sobre la gravedad del virus nuevo de la influenza H1N1. Por el momento, no hay suficiente información para predecir qué tan grave será el brote de la nueva influenza H1N1 en cuanto a enfermedades y muertes ni cómo se compararía con la influenza estacional.
Para la influenza estacional, sabemos que las estaciones varían en cuanto al momento, la duración y la gravedad de la misma. La influenza estacional puede causar una enfermedad que puede ir de leve a grave, y en ciertos casos incluso provocar la muerte. Cada años, en los Estados Unidos, aproximadamente 36,000 personas mueren por complicaciones relacionadas con la influenza y más de 200,000 personas son hospitalizadas por causas asociadas a esta enfermedad. De las personas hospitalizadas, 20,000 son niños menores de 5 años. Más del 90% de las muertes y casi un 60% de las hospitalizaciones suceden en personas de más de 65 años.
Hasta el momento, con la nueva influenza H1N1, la mayor cantidad de casos probables y confirmados de nueva influenza H1N1 han ocurrido en personas entre los 5 y 24 años de edad. En la actualidad, solo se han presentado unos cuantos casos y ninguna muerte en personas de más de 64 años de edad, lo que es inusual si se compara con la influenza estacional. No obstante, el embarazo y otras afecciones, previamente identificadas, que presentan un alto riesgo de complicaciones con la influenza estacional parecen también estar asociados a un alto riesgo de presentar complicaciones para esta nueva influenza H1N1.


¿Cómo se propaga este nuevo virus H1N1?

Se cree que la propagación de este nuevo virus H1N1 está ocurriendo de la misma forma en que se propaga la influenza estacional. Los virus de la influenza se transmiten principalmente de persona a persona cuando alguien con esta enfermedad tose o estornuda. Algunas veces, las personas pueden contagiarse al tocar algo que tiene los virus de la influenza y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.
¿Por cuánto tiempo puede una persona infectada propagar este virus a otras?
En estos momentos, los CDC consideran que este virus tiene las mismas propiedades de propagación que los virus de la influenza o gripe estacional. En los estudios realizados sobre la influenza o gripe estacional se ha indicado que las personas pueden ser contagiosas desde un día antes de empezar a manifestar los síntomas hasta 7 días después de enfermarse. Los niños, en particular los más pequeños, pueden ser más contagiosos por más tiempo. Los CDC están estudiando el virus y sus características para tratar de entenderlo mejor y proporcionarán más información tan pronto esté disponible.


Tipos de exposición que no se cree que propaguen la nueva influenza H1N1


¿Me puedo infectar por este nuevo virus H1N1 al comer o preparar carne de cerdo?

No. Los virus H1N1 no se transmiten por los alimentos. Usted no puede contraer este virus HIN1 al comer carne de cerdo o sus productos derivados. Si la carne de cerdo y sus derivados se han manipulado y cocinado de manera adecuada no hay riesgos para su consumo.


¿Hay riesgo de contagio al tomar agua?
Lo más probable es que el agua de la llave que haya sido tratada mediante procesos de desinfección convencionales no presente riesgo de transmisión de los virus de la influenza. Las normas actuales de tratamiento del agua potable ofrecen un alto grado de protección contra los virus. No se han completado estudios de investigación sobre la sensibilidad del virus nuevo de la influenza H1N1 a los procesos convencionales de tratamiento del agua potable. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que las dosis de cloro puro que se usan típicamente en los tratamientos de agua potable son adecuadas para inactivar el virus altamente patógeno de la influenza aviar H5N1. Lo más probable es que la cloración del agua también inactive en forma similar otros virus de la influenza como el virus nuevo H1N1. Hasta la fecha, no se han documentado casos de influenza en seres humanos causados por exposición a agua de beber contaminada con influenza.


¿El virus nuevo de la influenza H1N1 se puede propagar por el agua de las piscinas, de los spas, de los parques acuáticos, de las fuentes interactivas y de otros sitios recreativos acuáticos con agua tratada?
Los virus de la influenza infectan las vías respiratorias superiores de las personas. No se ha presentado hasta la fecha un caso documentado de infección por virus de la influenza asociada a la exposición al agua. Las aguas de sitios recreativos acuáticos que han sido tratadas con dosis de desinfectantes recomendadas por los CDC no representan un riesgo de transmisión de los virus de la influenza. No se han completado estudios sobre la sensibilidad del virus nuevo de la influenza H1N1 al cloro u otros desinfectantes utilizados en piscinas, spas, parques acuáticos, fuentes interactivas y otros sitios recreativos acuáticos que usan agua tratada. Sin embargo, en estudios recientes se ha demostrado que las dosis de cloro puro recomendadas por los CDC (1–3 partes por millón [ppm o mg/L] para piscinas y 2–5 ppm para spas) son adecuadas para desinfectar el agua que tenga el virus de la influenza aviar tipo A (H5N1). Es probable que la cloración del agua elimine también en forma similar otros virus de la influenza como el virus nuevo H1N1.


¿El virus nuevo de la influenza H1N1 se puede propagar en los sitios recreativos acuáticos afuera del agua?
Sí, los sitios recreativos acuáticos no son diferentes a otros sitios públicos. Se cree que el virus nuevo de la influenza H1N1 se propaga de la misma manera que el virus de la influenza estacional. Los virus de la influenza se transmiten principalmente de persona a persona cuando alguien con esta enfermedad tose o estornuda. Algunas veces, las personas pueden contagiarse al tocar algo que tiene los virus de la influenza y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.
Prevención y tratamiento


¿Qué puedo hacer para evitar enfermarme?

En este momento no hay una vacuna contra el nuevo virus H1N1. Hay medidas que usted puede tomar diariamente para ayudar a prevenir la propagación de gérmenes que causan enfermedades respiratorias como la influenza.

Siga estos pasos todos los días para proteger su salud:
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo desechable a la basura después de usarlo.
• Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos que contienen alcohol también son eficaces.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Esta es la manera en que se propagan los gérmenes.
• Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
• Si está enfermo, quédese en casa por 7 días a partir del comienzo de los síntomas o hasta que hayan pasado 24 horas desde que desaparecieron los síntomas, el tiempo que sea mayor. Esto se hace para evitar infectar a otras personas y propagar más el virus.
Otras medidas importantes que usted puede tomar:
• Siga las recomendaciones de las autoridades de salud pública con relación al cierre de escuelas, evitar frecuentar sitios con multitudes y tomar medidas de distanciamiento social.
• Prepárese por si se enferma y tiene que quedarse en casa por una semana más o menos; tenga suministros de medicamentos de venta libre, desinfectantes a base de alcohol, pañuelos desechables y otros artículos similares que puedan ser útiles, para evitar tener que salir a comprarlos mientras está enfermo y es contagioso.


¿Cuál es la mejor forma de evitar propagar el virus al toser y estornudar?

Si usted está enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible. Si está enfermo, quédese en casa por 7 días a partir del comienzo de los síntomas o hasta que hayan pasado 24 horas desde que desaparecieron los síntomas, el tiempo que sea mayor. Cúbrase con un pañuelo desechable la nariz y la boca cuando tosa o estornude. Bote el pañuelo desechable usado en el cesto de basura. Después lávese las manos y haga esto cada vez que tosa o estornude.


¿Cuál es la mejor manera de lavarse las manos y evitar propagar la influenza?
Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse contra los gérmenes. Lávese las manos con agua y jabón o con un desinfectante de manos a base de alcohol. Los CDC recomiendan que al lavarse las manos, con agua tibia y jabón, lo haga durante 15 a 20 segundos. Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel desinfectante para las manos a base de alcohol. Estos productos se pueden comprar en la mayoría de los supermercados y farmacias. Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua para que haga efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.






¿Qué debo hacer si me enfermo?

Si usted vive en áreas donde se han identificado casos de la nueva influenza H1N1 en personas y se enferma con síntomas similares a los de la influenza o gripe, como fiebre, dolores en el cuerpo, moqueo o congestión nasal, dolor de garganta, náusea o vómito o diarrea, debe quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas, excepto para ir al médico.

Si tiene una enfermedad grave o si tiene un alto riesgo de tener complicaciones por la influenza, contacte a su proveedor de atención médica o busque cuidados médicos. Su personal de atención médica determinará si es necesario hacerle pruebas de detección de la influenza o darle tratamiento.

Si se enferma y presenta alguno de los siguientes signos de advertencia, busque atención médica de inmediato.

En los niños, algunos de los signos de advertencia importantes que requieren atención médica inmediata son:
• Respiración agitada o dificultad para respirar.
• Color azulado o grisáceo en la piel.
• No está tomando suficientes líquidos.
• Vómitos fuertes o constantes.
• No quiere despertarse ni interactuar con los otros.
• Que el niño esté tan molesto que no quiera que lo carguen.
• Los síntomas similares a los de la influenza o gripe mejoran pero luego regresan con fiebre y una tos peor.

En los adultos, algunos de los signos de advertencia importantes que requieren atención médica inmediata son:
• Dificultad para respirar o se queda sin aliento.
• Dolor o presión en el pecho o el abdomen.
• Mareo repentino.
• Confusión.
• Vómitos fuertes o constantes.
• Los síntomas similares a los de la influenza o gripe mejoran pero luego regresan con fiebre y una tos peor.


¿Hay medicamentos para tratar la infección por este nuevo virus?
Sí. Los CDC recomiendan el uso de oseltamivir o zanamivir para la prevención o el tratamiento de la infección por el nuevo virus H1N1. Los medicamentos antivirales son medicamentos recetados (comprimidos, en forma líquida o en inhalador) que combaten la influenza al evitar que los virus de esta enfermedad se reproduzcan en el cuerpo. Si usted se enferma, los medicamentos antivirales pueden hacer que su enfermedad sea más leve y que usted se sienta mejor en forma más rápida. También pueden prevenir las complicaciones graves de la influenza. Durante el brote actual, el uso prioritario de los medicamento antivirales contra la influenza es para el tratamiento de complicaciones graves por la influenza.

Los CDC recomiendan que las personas con nueva influenza H1N1 eviten el contacto con otras tanto como sea posible. Deben permanecer en casa y no ir a la escuela o al trabajo por 7 días después de que aparezca la enfermedad o al menos 24 horas después de que hayan desaparecido los síntomas, el tiempo que sea mayor.


Contaminación y limpieza

¿Por cuánto tiempo puede permanecer activo el virus de la influenza en los objetos (como libros y manijas de puertas)?


En los estudios se ha indicado que los virus de la influenza pueden sobrevivir en superficies en el ambiente y pueden infectar a personas entre 2 y 8 horas después de haberse depositado en la superficie.


¿Qué mata los virus de la influenza?
Los virus de la influenza se destruyen por el calor (167-212 °F [75-100 °C]). Además, varios germicidas químicos, como cloro, peróxido de hidrógeno, detergentes (jabón), yodóforos (antisépticos a base de yodo) y alcoholes son eficaces contra los virus de la influenza humana, si se usan en la concentración adecuada y el tiempo necesario. Por ejemplo, se pueden usar toallitas húmedas o geles con alcohol para limpiarse las manos. Los geles se deben frotar en las manos hasta que se sequen.


¿Qué superficies tienen más probabilidad de ser fuentes de contaminación?

Los gérmenes se pueden propagar cuando una persona toca algo contaminado con gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca. Las gotitas que provienen de la tos o de un estornudo de las personas infectadas se propagan por el aire. Los gérmenes también pueden propagarse cuando una persona toca las gotitas provenientes de secreciones respiratorias de otra persona localizadas en una superficie como un escritorio y después se toca sus propios ojos, boca o nariz antes de lavarse las manos.


¿Cómo se debe manipular la basura para prevenir la propagación del virus de la influenza?
Para prevenir la propagación del virus de la influenza, se recomienda que se boten a la basura los pañuelos y otros artículos desechables usados por la persona infectada. Además, las personas deben lavarse las manos con agua y jabón después de haber tocado los pañuelos desechables usados u otros artículos sucios.


¿Cómo debo limpiar la casa para prevenir la propagación del virus de la influenza?

Para prevenir la propagación del virus de la influenza es importante que mantenga limpias las superficies (especialmente mesas de noche, superficies de los baños y cocinas y juguetes de los niños) pasándoles un trapo con un desinfectante casero de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta del producto.


¿Cómo se deben manipular la ropa de cama, las toallas, los platos y los utensilios para comer de las personas infectadas por el virus de la influenza?
La ropa de cama, las toallas, los utensilios y los platos para comer que ha utilizado una persona enferma no necesitan lavarse por separado, pero es importante que nadie más use estos artículos si no se lavan primero.
Lave la ropa de cama y toallas con detergente para lavar ropa y déjela secar a temperatura alta en la secadora. Cuando lleve la ropa a lavar, evite ponerla encima de su cuerpo para no contaminarse. Las personas deben lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante para manos con alcohol después de tocar la ropa sucia para lavar.
Los utensilios para comer deben lavarse ya sea en la lavadora de platos o a mano con agua y jabón.


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Lo que deben saber las mujeres embarazadas sobre el virus H1N1

FUENTE: Centro de Control de Enfermedades de los EE.UU. (CDC)

No sabemos si este virus puede representar una posibilidad mayor de enfermar a las mujeres embarazadas o de causarles problemas graves. Tampoco sabemos de qué manera afectará este virus al bebé.
Lo que sí sabemos es que las mujeres embarazadas son más propensas a enfermarse que otras personas y a tener problemas más graves a consecuencia de la influenza o gripe estacional. Estos problemas pueden incluir un parto prematuro o neumonía grave. No sabemos si este virus tendrá el mismo efecto, pero debe tomarse muy seriamente


¿Qué puedo hacer para protegerme, proteger a mi bebé y a mi familia?


Siga cada día estos pasos para ayudar a prevenir la transmisión de gérmenes y proteger su salud:

•Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuado tosa o estornude, o estornude en su manga. Tire el pañuelo usado a la basura.

•Lávese con frecuencia las manos con agua tibia y jabón, en especial después de toser o estornudar. Los geles desinfectantes para manos con alcohol también son eficaces.

•Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Esta es la manera en que se propagan los gérmenes.

•Evite el contacto cercano con las personas enfermas. (Si usted está embarazada y vive con una persona que tiene influenza H1N1, o tiene contacto cercano con ella, pregúntele a su médico qué medicamentos puede tomar para prevenir la influenza).

•Tome previsiones para cuidar de los miembros enfermos de su familia.

•Haga una reserva de productos caseros, médicos y artículos para emergencias como agua, Tylenol® y alimentos no perecederos.


Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse de los gérmenes

Lavado de las manos con agua y jabón
•Use agua tibia.
•Lávese durante 15 a 20 segundos.

Use geles para manos con alcohol.
•No les añada agua
•Frótese las manos con el gel hasta que se sequen.



¿Cuáles son los síntomas de la influenza H1N1?

Los síntomas son similares a los de la influenza o gripe estacional y pueden incluir:
• Fiebre
• Tos
• Dolor de garganta
• Dolor de cuerpo
• Dolor de cabeza
• Escalofríos y fatiga
• En algunos casos, vómitos y diarrea


¿Qué debo hacer si me enfermo?

• Si hay casos de influenza H1N1 en su área, preste mucha atención a su cuerpo y a cómo se siente.
• Si se enferma con síntomas similares a los de la influenza, quédese en casa, limite el contacto con otras personas y llame a su médico para que decida si son necesarias las pruebas o un tratamiento. La prueba puede consistir en una muestra nasal y es mejor realizarla dentro de los primeros 4 a 5 días después de enfermarse. Como ocurre con la influenza regular, la influenza H1N1 puede empeorar otros problemas médicos existentes.
• Si usted esta sola, pídale a alguien que la pase a visitar a menudo cuando se sienta enferma, esto siempre es una buena idea.
• Si tiene contacto cercano con una persona que tiene influenza H1N1 o que está recibiendo tratamiento por haber estado expuesta a esta enfermedad, pregúntele a su médico si usted necesita tratamiento para reducir su probabilidad de contraer la influenza.


¿Cuál es el tratamiento para la influenza H1N1?

• Se debe tratar la fiebre de inmediato. El mejor tratamiento para la fiebre durante el embarazo es con Tylenol® (acetaminofeno).
• Beba muchos líquidos para reemplazar los que se pierden durante la enfermedad.
• Su médico decidirá si usted necesita medicamentos antivirales como Tamiflu® (oseltamivir) o Relenza® (zanamivir). Los antivirales son medicamentos recetados en comprimido, en líquido o en inhalador que combaten la influenza al evitar que los gérmenes de esta enfermedad se reproduzcan en su cuerpo. Estos medicamentos pueden hacer que se sienta mejor más pronto y que los síntomas sean más leves.
• Estos medicamentos son más efectivos si comienzan a tomarse tan pronto aparezcan los síntomas (en los primeros dos [2] días), pero también se pueden dar a personas muy enfermas o con riesgo elevado (como las mujeres embarazadas) aún después de 48 horas. El tratamiento antiviral debe tomarse por 5 días.
• Tamiflu® y Relenza® también se utilizan para prevenir la influenza H1N1 y se toman durante 10 días.
• Se cuenta con poca información sobre los efectos de los medicamentos antivirales en las mujeres embarazadas o sus bebés, pero no se han notificado efectos secundarios graves en las mujeres ni en sus bebés. Si usted cree que ha tenido un efecto secundario por tomar medicamentos antivirales, llame a su médico inmediatamente.


¿Cuándo debo buscar atención médica de emergencia?

Si tiene uno de los signos siguientes, busque de inmediato atención médica de emergencia:
• Dificultad para respirar o falta de aliento.
• Dolor o presión en el pecho o el abdomen.
• Mareo repentino.
• Confusión.
• Vómitos fuertes o constantes.
• Su bebé se mueve menos o no se mueve.
• La fiebre elevada no se reduce con Tylenol®


¿Cómo debo alimentar a mi bebé?

La influenza puede ser muy grave para los bebés pequeños. Los bebés que son amamantados no se enferman tanto o se enferman con menor frecuencia de influenza que los bebés que no toman leche materna.
La lactancia materna protege a los bebés, ya que esta leche transmite los anticuerpos de la madre al bebé. Los anticuerpos ayudan a combatir las infecciones.
¿Está bien si amamanto a mi bebé aunque yo esté enferma?
• La leche materna está hecha para ayudar a que el bebé se defienda de las enfermedades. Esto es muy importante para los bebés pequeños cuyo sistema inmunitario todavía está en desarrollo.
• No deje de amamantar a su bebé si está enferma. Comience a amamantarlo lo más pronto posible y hágalo a menudo. Limite la alimentación con leche en fórmula para bebes tanto como pueda. Esto ayudará a proteger a su bebé contra las infecciones.
• Sea especialmente cuidadosa de no estornudar ni toser en la cara de su bebé y lávese las manos a menudo con agua y jabón.
• Puede ser que su médico le pida que utilice una mascarilla para evitar pasarle el nuevo virus a su bebé.
• Si usted está muy enferma para amamantar a su bebé, extráigase la leche y pídale a alguien que se la dé a su bebé.


¿Está bien si tomo medicamentos para tratar o prevenir la influenza H1N1 si estoy amamantando?

Sí. Las madres que amamantan pueden seguir alimentando a sus bebés mientras reciben tratamiento contra la influenza.


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Muéstrele a su hijo cómo lavarse las manos. Para obtener más información consulte www.cdc.gov/h1n1flu/espanol/


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