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jueves, 14 de marzo de 2019

El Deporte Infantil


El deporte fomenta la colaboración en la búsqueda de un fin común y evita el individualismo.  Con su práctica, se desarrollan en el niño sus capacidades motrices, afectivas, cognitivas y sociales.  Recordando siempre a los padres y entrenadores que el deporte es una actividad que el niño debe disfrutar. Y que, en el caso de los más pequeños, el aspecto competitivo deberá llegar un poco más tarde.

He participado en debates en los que algunos padres no ven con claridad que sus hijos participen en competencias deportivas, porque cuando pierden según ellos, sufren grandes frustraciones. Y yo soy de los que cree que esos momentos son una de las mejores enseñanzas que el deporte nos aporta. Porque la vida es eso, ganar y perder; y, en nuestro rol de padres, debemos enseñar que también nosotros ganamos y perdemos en la vida y que esas experiencias son las que nos han hecho crecer.

Algunos padres antes de las competencias nos ponemos ansiosos, nos creamos falsas expectativas respecto a nuestros hijos, y ese estado de ánimo lo transmitimos al niño y pensamos que el deporte es el culpable. Porque no hemos aprendido, que las metas (medallas y trofeos) deben ser un compromiso del niño y su entrenador en base al desempeño y al trabajo realizado.


El deporte trae consigo una mejor salud física y mental, algo reconocido desde hace años por los médicos, educadores y psicólogos. El niño que hace deporte mantiene mejor su peso corporal, reduce las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, fortalece sus músculos, huesos y articulaciones y su autoestima. Reduce al mínimo el estrés y la depresión males tan comunes entre nuestros jóvenes, precisamente, en aquellos que viven una vida sedentaria.

El deporte competitivo y de equipo, favorece el desempeño en nuestra vida cotidiana fomentando valores como la responsabilidad, la cooperación, disciplina, el respeto y la tolerancia. Elimina las diferencias y rompe las barreras culturales. Y, pone de lado la discriminación social, étnica y religiosa. Por lo tanto, no debe haber temor en que nuestros hijos hagan deporte competitivo, a que ganen y pierdan. Porque les habremos dado la oportunidad de ser mejores ciudadanos, los que aprendieron a ganar y a perder con humildad y elegancia.

Marcos Díaz Guillén
Pediatra - Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana


miércoles, 15 de agosto de 2018

Efectos del Alcohol durante la Lactancia


Desde los inicios de los años 70´s se conocen los efectos del alcohol sobre el feto con la publicación del síndrome alcohólico fetal: Niños con cabezas pequeñas, frente amplia, nariz corta, ojos parecidos a los del síndrome de Down y un hallazgo constante: el retraso mental.

Por otra parte, hasta la fecha no conocíamos estudios sobre el efecto del alcohol después del nacimiento si la madre lo ingiere en el período de amamantamiento. Incluso, se aceptaba que el consumo limitado de alcohol era compatible con la lactancia materna.

Gibson y Porter autoras de un interesante e importante estudio encontraron una asociación entre el consumo de alcohol por la madre que amamanta y efectos negativos en el desarrollo, con deficiencias en la habilidad para el razonamiento abstracto cuando el niño alcanza los 6 a 7 años. Estos hallazgos no sorprenden si tomamos en cuenta los efectos dañinos que puede producir el alcohol en un cerebro en rápido desarrollo y, por el hecho de que la concentración de alcohol en la leche materna, es la misma que la de la sangre de la madre 30 a 60 minutos después de haberlo ingerido y, porque el lactante metaboliza el alcohol con mucho más lentitud que el adulto.

“No hay razones para pensar que los daños del alcohol se limitan solo al periodo prenatal si consideramos modelos animales que expuestos a sus efectos, desarrollan cambios cerebrales cognitivos y del comportamiento”.

Así como desconocemos cuál es la concentración de alcohol capaz de producir el síndrome alcohólico fetal, tampoco sabemos cuál es la cantidad mínima que va a producir daños cerebrales en el niño cuya madre toma alcohol mientras lo amamanta. Entonces, la recomendación es, que la mujer no tome ninguna cantidad de alcohol si está embarazada o si esta lactando.

Esta recomendación parecería no tener sentido en un país donde solo  4 a 5 madres de 100 amamantan a su hijos. Pero, debemos ser optimistas y pensar que éste panorama deberá cambiar. Y, si no cambia, vaya el mensaje y nuestro aplauso a las madres que obviando todos los obstáculos que nuestro medio les ofrece, deciden amamantar a sus hijos.


Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana

REFERENCIA: Pediatrics, August/2018, Volume 142/ISSUE 2

miércoles, 8 de agosto de 2018

Peligro de los envases plásticos en los niños


Si creemos que solo los ríos, mares y océanos están contaminados por los desechos plásticos, estamos equivocados. Niños y adultos estamos contaminados. Micro moléculas de ftalatos y Bisfenol A (BPA) presentes en biberones, botellas y otros envases plásticos pasan a través de los alimentos a nuestro organismo donde se acumulan de por vida. Dichas moléculas, se asocian a trastornos hormonales y del desarrollo, y a mayor riesgo de obesidad, asma, alergias, diabetes infantil y cáncer. En los mares y océanos del mundo hay más de 100 millones de toneladas de plásticos que pueden durar 200 años flotando. Para darle flexibilidad y resistencia, la industria le añade al plástico aditivos que con el calor se van desprendiendo matando a millones de aves y  animales marinos.

Científicos de la Universidad de California en San Francisco aplicando un método novedoso de escaneo,  encontraron decenas de sustancias químicas conocidas como E.O.A. (Environmental Organic Acids) en la sangre de mujeres embarazadas que incluyen  al Bisfenol A (BPA) cuya estructura química es similar a algunas hormonas humanas, lo que significa, que pueden interferir en el sistema endocrino del feto; ésta investigación fue publicada en “Environmental Health Perspectives Journal”. Declararon además, que algunos de los químicos nunca antes habían sido encontrados en la mujer embarazada incluyendo a dos sustancias que se relacionan con defectos genéticos, daños fetales y cáncer. Lo preocupante es, que aditivos que antes fueron declarados como inofensivos por las organizaciones reguladoras y defensoras de la salud pública, hoy se sabe son muy peligrosas. 

Un grupo grande de expertos del mundo (67, 000 pediatras) recomiendan: priorizar el consumo de frutas, vegetales y alimentos frescos, evitar carnes procesadas principalmente en el embarazo, no meter plásticos al microondas y al lavaplatos (efecto calor), preferir utensilios de cristal o acero inoxidable, revisar los códigos de los envases plásticos y rechazar los códigos 3-6 y 7, lavado de las manos antes de manipular los alimentos, y lavar las frutas que no requieran ser peladas.

La sociedad global está obligada a volver a sus orígenes, a lo simple y elemental. A eliminar los aditivos de los alimentos, y a clausurar la industria del plástico. Por la salud de nuestros ríos, mares y océanos, y la salud de la sociedad misma.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana

REFERENCIA: “Chemicals in Food may harm Children, Pediatricians´ Group Says”. By Roni Caryn Rabin, July 23/2018. New York Times.

lunes, 9 de febrero de 2015

Torsión Testicular

Normalmente los testículos en el hombre están fijos a las bolsas o escroto, pero,  en un 10% de los hombres no es así, quedando el testículo como flotando haciéndose más propenso a retorcerse. Cuando esto ocurre, también se retuerce el cordón espermático quedando interrumpido el flujo de sangre al testículo afectado. Otra causa puede ser golpes en la zona genital, una actividad física muy violenta, traumatismos repetidos sobre la zona, como pudiera suceder en las corridas a bicicleta etc. Es una condición que se da a cualquier edad, pero que es  más frecuente entre los 12 y 18 años, y siempre será una emergencia quirúrgica.

A veces, el cordón espermático puede torcerse y volver a enderezarse por sí solo, producir dolor y ese dolor desaparecer. En estos casos, también es conveniente visitar al urólogo, al cirujano o al pediatra, porque las probabilidades de una torsión en el futuro pueden ser altas.

Si las medidas correctivas se toman en las primeras seis horas de iniciados los síntomas, los resultados deberán ser satisfactorios. Y, como regla general se entiende que, se salvarán el 90% de los testículos afectados. Si se acude al cirujano alrededor de las doce horas a partir de las primeras manifestaciones, el porcentaje se reduce a un 50%, y, si se actúa después de las 24 horas, los resultados van a ser muy pobres, con la pérdida o extirpación del testículo. Por otra parte, es bueno saber, que con un solo testículo, la masculinidad y grado de fertilización del individuo deben permanecer normales, lo que no justifica la pérdida de tiempo.

Es una opción del cirujano si extirpó un testículo que se retorció y que no se acudió a tiempo, fijar el otro testículo sano a su escroto. Y, si reparó a tiempo el daño, deberá fijar ambos testículos a su escroto correspondiente. Son medidas para prevenir torsiones futuras. Una medida estética que agradecerá el joven al que se le extirpó un testículo es, que se le ponga una prótesis o testículo artificial en el saco que quedó vacío.

En conclusión: la inflamación o dolor de un testículo no puede verse como algo sin importancia. Los padres deben entrenar a sus hijos al respecto, porque en cualquier caso, si no se trata de una torsión testicular, podría tratarse de un tumor o cualquier otra enfermedad que diagnosticada a tiempo, su tratamiento va a ser más satisfactorio


Dr. Marcos Díaz Guillén
pediatra - neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana


lunes, 19 de enero de 2015

Resfriado Común

Foto © TedsBlog

El catarro o resfriado común se llama así por lo frecuente que es.  Solo en los EE.UU. se registran cada año millones de casos y es una de las causas más importantes de ausentismo laboral y escolar en todo el mundo.

El resfriado común con medicamentos dura 7 días, y sin medicamentos dura una semana, parecería un juego de palabras, pero es la realidad. Por lo tanto, hay que procurar que los medicamentos no ocasionen más problemas que los síntomas propios del catarro, síntomas que son inevitables, aunque la propaganda diga lo contrario.

A muchas madres les gusta que por cualquier “gripecita” a su niño le den una receta, sin embargo, no existen estudios que apoyen el uso de fármacos para el resfriado común en niños  por debajo de los 4 años de edad. Muchos de esos productos son a base de pseudoefedrina y fenilefrina con efectos de taquicardia o aumento de la frecuencia cardiaca, irritabilidad o insomnio por su contenido en metanfetaminas.

El resfriado común es una enfermedad infecciosa viral del aparato respiratorio, autolimitable, que se manifiesta por estornudos, secreción nasal, lagrimeo, picor, cefalea, dolor de garganta, tos y cansancio.  No es lo mismo que la gripe o influenza, que también es una enfermedad respiratoria viral, mucho más grave que se acompaña además de fiebre alta, escalofríos, dolores musculares y mal estado general.

Los antibióticos y otros medicamentos no deben usarse como tratamiento del resfriado al menos que éste haya desencadenado una crisis de asma, bronquitis, sinusitis, infección de oídos etc. La tos como mecanismo de defensa no deberá ser abolida al menos que sea tan molesta que interfiera con el sueño o la alimentación, y solo se hará bajo prescripción médica.

El catarro o resfriado común es tan común, que un niño pequeño que asista a un nursery o guardería podría padecerlo casi todos los meses. Entonces, mejor que medicarlo será haber completado su programa de vacunas, haberlo amamantado en su primer año de vida, lavarse las manos después de cambiar los pañales y antes de preparar los alimentos, desinfectar frecuentemente los utensilios y juguetes en la casa y en el colegio, usar toallas de papel desechable, evitar el humo del tabaco, cerciorarse de haberlo vacunado contra el neumococo y cada año contra la influenza estacional, procurar que el niño duerma su noche completa. Y, solo usar antibióticos o cualquier otra medicación en los casos que se hayan complicado y  siempre por indicación médica. 


Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana




martes, 13 de enero de 2015

"Epi Pens" para Reacciones Alergicas en Escuelas y Colegios

La epinefrina o adrenalina es la primera droga de elección en los casos de reacción alérgica severa. En estas circunstancias, el médico o la enfermera de la escuela se ven en la necesidad de inyectar dicha sustancia a través de un dispositivo muy simple conocido como Epi Pen, para salvar la vida del niño.

Cada día aparecen más alergias a los alimentos, y dichas reacciones en un porcentaje importante, pueden presentarse de primera vez, sin un historial alérgico previo.

Por otra parte, preocupa mucho a los padres de niños que ya son conocidos como alérgicos, tener que enviarlos a escuelas o colegios donde hacen sus meriendas y almuerzos. Por lo tanto, es obligación de esos padres informar a la institución sobre esos casos, y es un deber del colegio solicitar dicha información. El colegio debe identificar a estos niños para que sean conocidos por los profesores, por el médico o a la enfermera del centro educativo, por el personal de la cocina,  los entrenadores e incluso por el chofer del autobús.

Epi Pen es el nombre comercial de uno de los dispositivos más conocidos para la inyección rápida y controlada de la epinefrina, hormona que tiene entre otros efectos, un gran poder antiinflamatorio, y la capacidad de dilatar o ensanchar las vías aéreas evitando así la asfixia y la muerte en los casos de alergia grave o anafilaxia.

En los EE.UU. cerca del 15% de los niños en edad escolar con alergia alimentaria han tenido una reacción alérgica en la escuela, y, alrededor de una cuarta parte de las inyecciones de epinefrina administradas en las escuelas, fue a niños que no sabían que eran alérgicos. “Tener disponible epinefrina de emergencia es una necesidad médica para todas las escuelas en todos los Estados” (Dr. Bryan Martin, vice-Pte. del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología). En la actualidad, existen leyes en 41 Estados de la Unión Americana que exigen a las escuelas y colegios disponer de epinefrina de emergencia.

 Sería una buena medida que nuestros colegios y escuelas dispusieran de este dispositivo de inyección rápida de epinefrina para su uso en casos severos de alergias que puedan comprometer la vida del niño. Porque cada día hay más alergias a los tantos y  diferentes alérgenos que encontramos en la gran variedad de “alimentos” que ingerimos.

Nos hemos referido solo a las alergias alimentarias en las escuelas y colegios. De más decir, que se tomarán iguales medidas en cualquier persona que presente un cuadro alérgico severo por cualquier causa: medicamentos, por picadura de insecto o por ingestión de alimentos etc.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana




lunes, 17 de noviembre de 2014

El Siglo de las Alergias


Existe suficiente evidencia médica para afirmar que en los últimos años hay cada día más personas alérgicas. Por eso, la Organización Mundial de la Salud ha designado al siglo XXI como el siglo de las alergias. Se estima que 400 millones de personas sufren de alergia a los alimentos, dermatitis atópica, rinitis, asma etc, como consecuencia de la contaminación ambiental, los cambios climáticos y los cambios en los hábitos de la alimentación que están alterando nuestros genes y nuestro sistema inmunitario.

Aunque la rinitis alérgica y el asma son las enfermedades que afectan a más personas, preocupa sobremanera las alergias a los alimentos con tendencia a ser más severas y llegar a producir anafilaxia y muerte, reacciones raras en décadas pasadas. Según Arantza Vega de la Sociedad Española de alergología, la asistencia a la sala de Emergencia por reacciones alérgicas a alimentos en niños, ha aumentado un 350% en los últimos años, y las relacionadas a medicamentos un 150%.

¿Por qué personas que no eran alérgicas, ahora lo son? Las causas pueden ser múltiples. La herencia: Si uno de los padres es alérgico, el hijo tiene un 30% de probabilidad de desarrollar alergia, y si son ambos padres los alérgicos, la probabilidad aumenta a un 60%. La Epigénica, que es la forma en que el medio ambiente actúa sobre nuestro ADN, es una de las causas más fuertes en la producción de alergias en nuestros tiempos. Hay más polución ambiental, más partículas contaminantes, más humo, más hacinamiento, y más diesel inhalable. Hay más fármacos, y un uso más irracional de los mismos. La sociedad ha producido cambios insanos en su alimentación, y todo ello, actúa alterando nuestros genes con la posibilidad de poderlo transmitir a las siguientes generaciones.

Hacer una vida sana y una alimentación saludable, amamantar a todos los niños dejando para etapas más tardías la introducción de la leche de vaca o las formulas, es la mejor recomendación para no favorecer la aparición de alergias. Proteger el medioambiente, no automedicarnos y hacer un uso más racional de los medicamentos, son medidas facilmente aplicables que también van a ayudar. Pero, si aún así apareciera la alergia, debemos visitar al alergista, que es el especialista idóneo para tratar eficazmente los distintos tipos de alergias y dar las mejores recomendaciones. El alergista,  puede desensibilizarnos de los alérgenos y puede administrar la vacuna para curarnos, porque la gran mayoría de las alergias se curan. 

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana




jueves, 15 de noviembre de 2012

El Huevo: Tan dañino como fumar

Comer la yema de huevo puede ser tan dañino como fumar según revela un nuevo estudio publicado recientemente en la revista Atherosclerosis.
La investigación que está liderada por el Dr. John David Spence concluyó que comer la yema de huevo de forma regular incrementa la acumulación de placas formadas por colesterol, grasa, calcio y otras sustancias en las arterias. Se encontró que, los individuos que comían tres o más yemas a la semana, tuvieron significativamente más placas que aquellos que las ingirieron dos veces a la semana o menos.
El Dr. Spence es un investigador canadiense, profesor en University of Western Ontario y asociado al London Health Sciences Centre´s University Hospital. El es el pionero en la medición TPA (Total Plaque Area) usando tecnología ultrasónica de las arterias carotideas. Esta técnica mide los cambios en el número de placas en las arterias del paciente, posibilitando el uso de nuevas drogas en la prevención de los accidentes cerebros vasculares.
Resalta, que aunque una persona tenga 20 años de edad, comer yema de huevo regularmente le será igual de dañino, porque puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro. Y, en el caso de pacientes con enfermedad arterial coronaria, comer una yema de huevo diariamente puede aumentar el riesgo coronario de dos a cinco veces.
En la actualidad, todas las investigaciones sugieren que debemos alimentarnos más en base a plantas, comer menos huevos, quesos, carne roja o procesada, comer más verdura, legumbres y frutas, y hacer más actividad física para minimizar los riesgos de enfermedad cardiovascular. Debemos modificar nuestros malos hábitos y enseñar a nuestros hijos con el ejemplo, porque nos van a imitar y no solamente en nuestra manera de alimentarnos. Soy de los que creen, que la MODERACION en nuestros hábitos de alimentación es la clave para el mejoramiento de nuestra calidad de vida, y no la abolición de un alimento tan completo y saludable como lo es el huevo.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra -Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana

domingo, 20 de diciembre de 2009

Retiran 447 mil Asientos de Niños para Automóvil



Alrededor de 447 mil asientos de carro para niños de la compañía Dorel Juvenile Group han sido retirados del mercado luego de al menos 77 quejas de que la correa de protección se zafase, en muchas ocasiones lastimando a varios pequeños.

El retiro del mercado afecta ciertos modelos de varias marcas que incluyen asientos Safety 1st, Cosco, Eddie Bauer y Disney, qu efieron vendidos desde Enero 2008 hasta Diciembre 2009.
La empresa está pidiendo que se deje de utilizar de inmediato estos asientos hasta que se reciba el kit de reparación que puede obtener visitando esta página: http://safetynotice.djgusa.com/d22/

A continuación ponemos la lista de asientos afectados segun publicado en la página de la empresa

Safety 1st
22-057 DBY Safety 1st Sojourn Travel System
22-085 DWA Safety 1st Sojourn Travel System
22-057 CLN Safety 1st Sojourn Travel System
22-057 HRT Safety 1st Sojourn Travel System
22-322 HRR Safety 1st Sojourn Travel System
22-322 PTK Safety 1st Sojourn Travel System
22-057 LPH Safety 1st Sojourn Travel System
22-085 LYN Safety 1st Sojourn Travel System
22-322 KDL Safety 1st Eurostar Travel System
22-322 LXI Safety 1st Eurostar Travel System
22-322OLY Safety 1st Eurostar Travel System
22-322PRS Safety 1st Eurostar Travel System
22-322 MAI Safety 1st Eurostar Travel System
22-325 COB Safety 1st Eurostar Travel System
22-095 RBK Safety 1st Explorer Travel System
22-380 LGA Safety 1st Lite Wave Travel System
22-380 MSA Safety 1st Lite Wave Travel System
22-627 WAV Safety 1st Vector Travel System
22-325 PAC Safety 1st Vector Travel System

Cosco
22-300 FZN Cosco Sprint Travel System
22-300 OSF Cosco Sprint Travel System
22-300 CSF Cosco Spirit Travel System
22-300 JJV Cosco Spirit Travel System
22-300 THD Cosco Spirit Travel System
22-300 TWD Cosco Spirit Travel System

Disney
22-627 AWF Disney Propack Travel System
22-355 LBF Disney Propack Travel System
22-305 NAB Disney Propack Travel System
22-305 PPH Disney Propack Travel System
22-355 PWK Disney Propack Travel System

Eddie Bauer
22-627 CGT Eddie Bauer Adventurer Travel System
22-627 FRK Eddie Bauer Adventurer Travel System
22-627 SNW Eddie Bauer Adventurer Travel System
22-627 WPR Eddie Bauer Adventurer Travel System
22-627KGS Eddie Bauer Endeavor Travel System
22-655BYTE Eddie Bauer Endeavor Travel System



Para mas información puede llamar al número (866)762-3316 de Lunes a Viernes entre 8am y 5pm EST o entrar en internet a la página www.djgusa.com/safety_notice

Redacción: Ray Darnott



miércoles, 7 de octubre de 2009

Peligros en Casa: Proteja a sus Hijos

Fuente: Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo

Para los niños pequeños, la casa es un campo de juegos, y aunque muchos padres acondicionan la casa para que sea segura para los niños, algunos quizá no sepan de que los televisores, los muebles y los electrodomésticos que no están bien asegurados son peligros ocultos que acechan en cada habitación. Por eso, nos hemos unido a la campaña que realiza la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de los Estados Unidos (CPSC) e instamos a los padres a tomar medidas sencillas y de bajo costo para prevenir muertes y lesiones por caídas de muebles, televisores y electrodomésticos.

El personal de la CPSC estima que en 2006, 16,300 niños de 5 años y menos recibieron atención médica en salas de emergencia por lesiones causadas por caídas de televisores, muebles y electrodomésticos, y que entre 2000 y 2006, el personal de la CPSC recibió informes de 134 muertes causadas por caídas de esos objetos. Además, el personal de la CPSC tiene conocimiento por lo menos de 30 informes de prensa de muertes por caídas de esos objetos desde enero de 2007 en ese mismo grupo de edad.

Generalmente, las lesiones y las muertes ocurren cuando los niños se trepan, se suben o caen contra muebles de televisor, repisas, libreros, tocadores, escritorios, cómodas y electrodomésticos. En algunos casos, un televisor colocado sobre un mueble puede volcarse y causar lesiones traumáticas y a veces fatales a un niño. (ver VIDEO)



Revisiones recientes a las normas voluntarias de seguridad para unidades de guardar ropa contemplan la inclusión de etiquetas de advertencia y piezas adicionales para asegurar el mueble al piso o a la pared. Para prevenir riesgos por caídas de objetos, la CPSC ofrece las siguientes recomendaciones de seguridad:

* Los muebles deben sostenerse por sí mismos, sin necesidad de un sostén adicional. Para más seguridad, fije los tocadores o cómodas, muebles de televisor, libreros y unidades de entretenimiento al piso o a una pared.

* Ponga los televisores sobre una base resistente y de baja altura. Evite las repisas débiles.

* Eche el televisor hacia atrás todo lo que sea posible.

* No ponga los controles remotos y otros objetos atractivos sobre el mueble del televisor, para que los niños no se sientan tentados a tomarlos y corran el riesgo de derribar el televisor.

* Ponga los cables eléctricos fuera del alcance de los niños, y enseñe a los niños a no jugar con ellos.

* Compruebe que las cocinas y las estufas independientes estén instaladas con soportes para evitar que se puedan volcar.

* No ponga los controles remotos y otros objetos atractivos sobre el mueble del televisor, para que los niños no se sientan tentados a tomarlos y corran el riesgo de derribar el televisor.

Si necesita un fijador para sus muebles, hemos puesto aquí debajo un enlace comercial asociado a nuestra página web en el cual puede comprar dichos productos.


Línea de información de la CPSC: (800) 638-2772


Línea de información de la CPSC: (800) 638-2772

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viernes, 2 de octubre de 2009

Recordando a Virginia Apgar


Hace cien años, un 7 de junio del año 1909 nace Virginia Apgar, una mujer excepcional como profesional de la medicina y como persona. Graduada de médica en el año 1933 en la universidad de Columbia inicia su especialización como cirujana la que abandona dos años después para pasar a especializarse en anestesiología, también estudió zoología trabajando como profesora en ésta disciplina.

Desarrolló un interés especial por conocer los efectos que sobre el recién nacido pudiera producir la anestesia dada a la madre y por disminuir la mortalidad neonatal que para entonces era muy elevada.

En el año 1952 la doctora Apgar ideó y elaboró un sistema de puntuación para evaluar el estado de salud del recién nacido basado en observaciones simples del niño al minuto y a los cinco minutos de nacido. Este sistema de evaluación clínica se relacionó en estudios posteriores con el estado bioquímico del recién nacido, convirtiéndose la puntuación de Apgar en una prueba utilizada hasta nuestros días en todos los hospitales y por todos los pediatras del mundo.

Fue una mujer intrépida que aprendió a pilotear avión a los 50 años de edad, declarando que una de sus metas era volar algún día bajo el puente de New York. Publicó sesenta artículos científicos y numerosos ensayos para revistas y periódicos además de su libro “Is my baby all right?“. Tocó el violín desde muy temprana edad, era magnífica disertante, fabricó violines, una viola y un violinchelo, disfrutaba la pesca, la jardinería y el juego de golf.

Recibió innumerables condecoraciones, fue nombrada profesor clínico de pediatría en la universidad de Cornell y disertante designada de genética médica en la escuela de salud pública en Johns Hopkins. Falleció el 7 de agosto de 1974 en el centro médico de Columbia donde laboró gran parte de su vida.

Su íntimo amigo y colaborador L. Stanley James la definió como la persona más notable por él conocida, con un entusiasmo juvenil y energía sin límites, calurosa y compadecida, con un gran sentido del humor, integra, sincera y honrada, franca y directa, presta a ayudar al necesitado, con un talento extraordinario que no le impidió ser inmensamente humilde.

Pienso, que todos los pediatras dominicanos, cada vez que recibamos a un recién nacido y le realicemos la evaluación de Apgar, deberíamos recordar a esa mujer extraordinaria, seguir su ejemplo y si no podemos llegar a la excelencia de su capacidad científica, que por lo menos podamos imitarle en su condición humana.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo


martes, 22 de septiembre de 2009

Los Niños y el Colesterol


Foto © carissa goodncrazy.com/Flicker Creative Commons

Es en la niñez cuando se crean las condiciones para que después se sufra de colesterol alto con todo lo que ello implica para la salud del adulto. Si ponemos interés en que nuestros niños hagan una alimentación sana lo más probable es que de adulto sigan haciéndolo.

El colesterol no se obtiene solo de los alimentos, pues el cuerpo humano también lo produce y es una sustancia vital para el desarrollo normal del individuo. Por lo general las grasas de origen animal tienden a subir el colesterol malo, pero no siempre es así, porque la carne de pescado siendo de origen animal tiende a aumentar el colesterol bueno.

Las grasas de origen vegetal como el aceite de oliva , de maíz y otras semillas son por lo general buenas, sin embargo, el aceite de coco o el de la palma tienden a aumentar el colesterol malo o LDL, en todo caso, un exceso de grasa nunca será saludable.

Las grasas no son solubles en agua por lo que deben unirse a las lipoproteínas. Las que se unen a lipoproteínas de baja densidad o LDL constituyen el colesterol malo, porque tienen la capacidad de adherirse a las arterias y taparlas, en contraposición a las grasas que se unen a las lipoproteínas de alta densidad o HDL que no tapan las arterias por lo que hemos convenido en llamarlas colesterol bueno.

El hecho de tener un colesterol alto en la niñez no significa que necesariamente sea así en la adultez o que el tener un colesterol bajo de niño sea así de adulto. Tampoco eso quiere decir que sea saludable fomentar el aumento del colesterol en la infancia.

¿Cuáles son los niveles normales del colesterol en el niño? No existen niveles claros y establecidos como los normales para los niños, lo que se hace es una comparación con los del adulto. Sin embargo, es deseable que esos valores se mantengan por debajo de 200 o entre 175 y 200 miligramos por decilitros.

En cuanto a la alimentación en niños normales y sin predisposición genética o hereditaria, no debe ser ésta una preocupación especial respecto a sus niveles de colesterol, porque éste es un elemento esencial para su crecimiento y desarrollo y limitar su ingesta pudiera ser perju - dicial, esto no significa que como hábito esté el niño continuamente ingiriendo grasas.

A partir de los 5 a 6 años de edad debe pensarse en una dieta cardio saludable que abarque al niño y a toda la familia con un aporte suficiente y no excesivo de calorías , una dieta variada y no excluyente fomentando las verduras y las hortalizas, legumbres, frutas, cereales, lácteos bajos en grasa y el pescado que por cierto es muy poco utilizado en nuestro medio y deben restringirse las carnes a una o dos veces por semana. Debe evitarse la comida rápida o chatarra como un hábito y debe hacerse del deporte y el ejercicio físico una costumbre que los niños seguro van a disfrutar.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo

Temas Relacionados:

Bebé Gordo, Adulto Gordo

Tabla de Crecimiento


lunes, 21 de septiembre de 2009

Estoy amamantando, ¿Qué puedo Comer?


Foto © sdminor81 Flicker Creative Commoms

Es una inquietud de muchas madres saber qué pueden o no comer mientras amamantan a su bebé. Hay muchas creencias y fantasías en ese sentido y yo digo, que la madre puede comer de todo con moderación y tomando algunas precauciones.

El café, té y las colas son estimulantes del sistema nervioso que pueden producir intranquilidad y nerviosismo, además de ser sustancias diuréticas.
El alcohol está contra indicado, aunque una copa de vino podría ser hasta beneficiosa. Toda medicación deberá evitarse y la madre nunca deberá fumar.

Algunas sustancias y alimentos no recomendados son: coliflor, espárragos, repollo, condimentos, café, chocolate, granos, tabaco y alcohol. Fuera del tabaco y el alcohol, los demás de ésta lista tienen una restricción relativa, porque pueden producir alergias o cambiar el sabor a la leche si son ingeridos en grandes cantidades.

Contraindicaciones verdaderas son: los antidepresivos, antihipertensivos, el litio, la ergotamina que es una sustancia presente en los medicamentos para la jaqueca y las drogas o quimioterapia en las madres con cáncer.

El pescado y particularmente los mariscos producen muchas alergias, pero son a la vez una buena fuente de proteínas y omega 3, también una fuente del mercurio que es un metal pesado y dañino a la salud del niño. Esto no impide que la madre los pueda ingerir mientras amamanta si son frescos y los ingiere en cantidad moderada.

Anticonceptivos: la lactancia no es un método anticonceptivo, pues la ovulación puede regularizarse durante el amamantamiento y la madre quedar embarazada. Si usted desea no embarazarse mientras da el seno a su niño, debe usar un método recomendado por su médico, porque los anticonceptivos hormonales podrían ser una contraindicación.

La madre puede tomar leche y productos lácteos porque estos son una fuente importante de calcio necesario mientras se amamanta, pero sin abusar, porque la proteína de la leche de vaca pasará del seno al bebé predisponiéndolo a alergias futuras .

Si la madre está enferma por ejemplo de tuberculosis, sida, hepatitis A, B , C, aunque, no son contraindicaciones cien por cien aceptadas, es lógico entender que en estos casos no deberá amamantar por lo menos mientras la enfermedad esté en su fase activa.

En resumen, amamante a su bebé y hágalo por el mayor tiempo posible, usted aliméntese bien, coma de todo haciéndolo con moderación, evitando todo tipo de droga, usando su sentido común y siguiendo siempre los consejos de su médico.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo
Santo Domingo, República Dominicana



sábado, 19 de septiembre de 2009

Al menos 3486 muertos por Gripe AH1N1


Photo © Sarihuella


Desde que apareció, el virus de la gripe AH1N1 o también conocida como la "Gripe Porcina", ya ha tomado la vida de al menos 3486 personas en todo el mundo según informó la Organización Mundial de la Salud.
De acuerdo a este nuevo informe tambien se conoce que al menos 296471 personas han sido confirmados hasta ahora con este mal, pero dicha cifra sería muy inferior a la real debido a que los paises mayormente afectados no realizan análisis sistemáticos.

Redacción de este Artículo: Ray Darnott


Conozca más sobre la Gripe AH1N1, sus síntomas, métodos de prevención y tratamiento presionando AQUI


Para saber lo que deben saber las mujeres embarazadas sobre el virus H1N1 presione AQUI.


viernes, 11 de septiembre de 2009

El Niño Autista

El autismo fué definido por primera vez hace ya sesenta y cinco años por el psiquiatra austríaco Leo Kanner, desde entonces ha sido muy estudiado e investigado sin que se conozca todavía cual es su causa, aunque hay muchas hipótesis que pretenden explicarlo.

Estos pacientes presentan características que siempre estarán presentes, a saber: dificultad para la comunicación e interrelacíon con los demas, su lenguaje es muy deficiente, realizan acciones reiterativas o tipo rituales, su imaginación o capacidad para el juego ficción es deficiente y que sus síntomas aparecen precozmente.

La aparición precóz de los signos y síntomas es importante , pues le permite al pediatra y a los padres identificarlos tempranamente y poder intervenir a tiempo, reconociendo que en la actualidad estamos en capacidad de conocer los sín -
tomas más que el fenómeno en sí.

El autismo es cuatro veces mas frecuente en niños que en niñas con una incidencia de 4 a 5 niños por diez mil, hay estadísticas que hablan de cifras mucho más altas.

En ocasiones se ha asociado esta enfermedad con algunas vacunas lo que provocó la oposición de algunos padres a vacunar a sus hijos, esa relación vacuna-autismo no ha podido ser demostrada.

Cada dia nos enteramos de más casos de niños autistas, en los E.U.A. parecería que se trata de una epidemia, pues no hay amigos o relacionados a quienes no les hayan diagnosticado un caso en su familia. Pienso, que esto se debe a que se investiga más y que tanto padres como pediatras están mas atentos. Aún admitiendo que la observación de tan alta frecuencia sea algo subjetivo, no deja de llamar mucho la atención.

Si su niño al cumplir el primer año de edad no balbucea, si alrededor del año y medio no dice algunas palabras simples, no responde a su nombre, no sigue instrucciones sencillas, parece sordo o usted nota que perdió algunas habilidades que ya tenia, debe hablarlo con su pediatra para referirlo al especialista, al psiquiatra infantil o al centro especializado con experiencia suficiente hasta obtener el diagnóstico definitivo.

Aunque el autismo es una enfermedad de por vida, es mucho lo que se puede conseguir de estos niños si son diagnosticados a tiempo y es más aún lo que podemos aportar a esos padres en sus metas de ofrecer las mejores oportudinades a sus hijos.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo


miércoles, 9 de septiembre de 2009

Peligro de Estrangulación


La muerte de un niño por estrangulación motiva retiro del mercado de persianas fabricadas por Vertical Land, para su reparación.




La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de los Estados Unidos (Consumer Product Safety Commission, CPSC), en cooperación con la empresa mencionada más abajo, anunciaron hoy el retiro voluntario del siguiente producto de consumo. Los consumidores deben dejar de usar los productos retirados inmediatamente, a menos que se disponga lo contrario.

Nombre de los productos: Persianas horizontales y verticales y cortinas celulares

Fabricante: Vertical Land Inc.

Peligro: Persianas horizontales: Las persianas no cuentan con dispositivos de detención de las cuerdas internas que eviten su extracción. Si una cuerda interior es extraída, un niño puede enredarse en el lazo que se forma y resultar estrangulado.



Persianas verticales: Pueden ocurrir estrangulaciones si el cuello de un niño se enreda en el lazo que forma la cadenilla o la cuerda con un artefacto pesado.




Cortinas celulares: Pueden ocurrir estrangulaciones si el cuello de un niño se enreda en el lazo que forma la cuerda de la cortina.

Incidentes/Lesiones: En mayo de 2006, la CPSC recibió un informe acerca de una niña de 4 años de Pensacola, Florida, que resultó estrangulada por el lazo formado por la cuerda de una persiana vertical que no estaba fijada a la pared o al piso.

Descripción: Este retiro del mercado involucra a todas las coberturas a la medida verticales y celulares de ventanas fabricadas por Vertical Land que no cuenten con un dispositivo de tensión de la cuerda y a todas las persianas horizontales que no tengan dispositivos de detención de las cuerdas internas. En el riel principal de algunas de las coberturas de ventana se puede encontrar una etiqueta adhesiva detallando el nombre de la compañía, la dirección y el número telefónico.

Fabricadas en: Estados Unidos

Remedio: Los consumidores deben dejar de usar las coberturas de ventanas inmediatamente y ponerse en contacto con Vertical Land para recibir un kit de reparación en forma gratuita.

Contacto para los consumidores: Si desea información adicional, comuníquese con Vertical Land al teléfono (800) 423-8653, de lunes a viernes entre las 8 a.m. y las 5 p.m. (horario central).

Fuente: Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de los Estados Unidos

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Nota Especial:

Aunque esta es la primera vez que una tragedia ocurre con un producto de esta compañia, no es la primera vez que pasa que un niño se amarre con las cuerdas de cualquier otra persiana poniendo en peligro su vida. Los padres de familia deben tomar precauciones para evitar que las cuerdas estén al alcanze del pequeño.



Productos para la Seguridad Infantil:

lunes, 7 de septiembre de 2009

Infeccion Urinaria Infantil


Un hábito que debemos erradicar en la población es tratar las cosas a medias, y, cuando se trata de una infección del riñón o de la orina en un niño, con mucho más razón, pues estamos hablando de algo muy importante.

Dos secuelas graves de las infecciones urinarias a largo plazo son, la hipertensión de origen renal y el fallo o insuficiencia renal crónica. Muchos de los casos que hoy vemos de pacientes adultos con necesidad de diálisis o con riñones dañados en espera de transplantes, son el resultado de infecciones urinarias mal tratadas en la infancia.

Las manifestaciones clínicas de una infección urinaria en niños pudieran pasar desapersibidas por algún tiempo. Una fiebre cuyo origen se desconoce pudiera ser por una infección urinaria, aunque lo común es que se manifieste por molestias y dolor al orinar, fiebre, escalofrios, náuseas y vómitos entre otros síntomas.

Para el diagnóstico de infección urinaria no basta con un examen simple de la orina, es necesario el urocultivo para identificar la bacteria responsale de dicha infección y así poder dar la droga específica que eliminará el gérmen en causal.

Al terminar el tratamiento se hará de nuevo un cultivo para verificar que la orina del niño esté limpia. Tiempo después se repetirán dichos cultivos, porque a veces hay reinfecciones que pudieran estar presentes sin manifestaciones clinicas evidentes. Si éste es el caso entonces se procederá a estudios para descartar alguna mal formación congénita en el aparato urinario del niño, siendo necesario a veces un tratamiento a largo plazo para asegurarnos que el paciente quede libre de infección.

Lo que queremos dejar claro en la conciencia de los padres es, que cuando se hace el diagnóstico de infección urinaria, el tratamiento debe ser completado como fué indicado aunque aparentemente el niño se vea bien .Que los analisis posteriores que se pidan deberán ser hechos , que si el médico insiste en realizar estudios a largo plazo deben poner todo su empeño para que estos se realicen.

Porque el pronóstico de una infección urinaria en su niño será excelente si el tratamiento se hace a tiempo y si se toman las medidas necesarias para que dicha infección se erradique y no persista en el tiempo. Lo contrario, podría ser condenar a ese niño para que en su adultez sufra de insuficiencia renal crónica, deba ser somitido a diálisis permanentes y en ultima instancia a un trasplante renal con toda la angustia, gastos económicos e infelicidad que todo esto produce.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo


viernes, 21 de agosto de 2009

Moisés Peligroso Retirado del Mercado


Otras Dos Muertes de Bebés Provocan Reanuncio de Moisés 'Cunita Cercana/Cunita Cerca de la Cama' de la marca Simplicity
Se pide encarecidamente a los consumidores que dejen de usar de inmediato los moisés 3-en-1 y 4-en-1, incluyendo los que tienen el logotipo de Graco y motivos de "Winnie the Pooh"



La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de Estados Unidos (CPSC por sus siglas en inglés), una vez más pide encarecidamente a todos los padres y encargados del cuidado de bebés que dejen de usar de inmediato los moisés convertibles "close-sleeper/bedside sleeper" (cunitas cercanas/cunitas cerca de la cama) fabricados por Simplicity Inc., de Reading, Pensilvania. La CPSC fue informada de otras dos muertes de bebés desde los anuncios de retiro del mercado y alerta de seguridad en agosto de 2008 que notificaron a los consumidores acerca de dos bebés que fueron estrangulados en sus moisés de Simplicity. Hasta la fecha, la CPSC tiene conocimiento de cuatro bebés que han muerto en los moisés convertibles cunitas cercanas.

La CPSC fue informada que en septiembre de 2008, una niña de dos meses de edad en Demorest, Georgia se asfixió al rodar hasta los lados de tela ajustables del moisés, presionando su cara contra una "bolsa" que se formó cerca de los cierres Velcro(C). En otro incidente en enero de 2009, una bebé de seis meses de edad en Fort Worth, Texas aparentemente quedó fatalmente atrapada en el espacio de la barra del moisés que se creó al no estar asegurados los cierres Velcro(C). La investigación de la muerte de la bebé aún está en curso.

Además, la CPSC recibió dos reportes separados con relación a un bebé de 10 semanas y otro de 3 meses, cuyas cabezas quedaron atrapadas entre la barra inferior del moisés y el soporte del colchón. Los bebés fueron liberados por sus cuidadores sin ninguna lesión.

Los moisés convertibles de 3-en-1 y 4-en-1 de Simplicity, incluyendo los moisés con el logotipo de Graco y motivo de "Winnie the Pooh" con licencia de Disney Consumer Products, contienen barras de metal cubiertas por una solapa de tela ajustable. Esta solapa de tela está asegurada por cierres Velcro(C), diseñados para retirarse parcialmente cuando el moisés se convierte en el modo de cunita cercana/cunita cerca de la cama. Si los cierres Velcro(C) no están debidamente reasegurados cuando la solapa de tela es ajustada, o si el consumidor retira totalmente la solapa de tela dejando expuestas las barras de metal, un bebé puede resbalarse a través del espacio entre la barra de metal inferior y el soporte del colchón y quedar atrapado y asfixiarse o estrangularse. Se pide encarecidamente a los consumidores que revisen sus moisés para asegurarse de que no estén utilizando ninguno de los moisés de Simplicity retirados del mercado.

Se advierte a los padres y cuidadores que devuelvan estos moisés a la tienda donde compraron. Todos los moisés retirados del mercado pueden resultar peligrosos para los bebés.

Para determinar si su moisés ha sido retirado del mercado, por favor verifique el número de modelo y el código de fecha de fabricación a continuación. Los moisés fabricados antes de la 21ava. semana de 2008, "2108" (antes del 18 de mayo) se retiraron del mercado. Los números de modelo para los moisés retirados del mercado fabricados antes de la semana "2108" son:

3000 3010 3011 3012 3013 3014
3015 3016 3017 3020 3025 3026
3027 3030 3040 3045 3046 3047
3050 3060 3070 3111 3112
343-8363 343-8399
5730 5750 8383 9250 TD2500









En los Estados Unidos, las siguientes tiendas de venta al público han aceptado voluntariamente retirar el producto del mercado y ofrecer un reembolso o crédito de la tienda a los consumidores que devuelvan el producto a la tienda donde compraron.

Wal-Mart Stores

Toys "R" Us

Kmart

Big Lots

Target

J.C. Penney

AAFES

Amazon.com

Bed Bath & Beyond

Burlington Coat Factory

Buy Buy Baby Garden City


Chelsea & Scott (One Step Ahead)

CSN Stores

Fingerhut Direct Marketing

Frogs and Lily Pads

Kohl's Department Stores

ShopKo Stores

Sweet Pea Décor

USA Baby #47, Overland Park, KS


USA Baby #58, Brookfield, WI


USA Baby #136, Berlin, CT


USA Baby #141, Waipahu, HI


USA Baby #142, Virginia Beach, VA


USA Baby #147, Clovis, CA


Value City Department Stores


Debido al peligro de amenaza de vida que estos moisés representan para los bebés, la CPSC pide encarecidamente a todos los consumidores que compartan esta advertencia de seguridad con sus amigos, familiares, guarderías infantiles y tiendas de consignación para asegurar que ningún niño se ponga a dormir en un moisés convertible de Simplicity que esté bajo esta advertencia.

SFCA Inc., la compañía con sede en Reading, Pensilvania, que compró los activos del fabricante de productos infantiles, Simplicity Inc. después de su proceso de ejecución hipotecaria, aparentemente ya no está conduciendo sus operaciones cotidianas. SFCA Inc. ya no está contestando llamada de teléfono o respondiendo a los e-mails de los consumidores.

CPSC aún tiene interés de recibir reportes de lesiones o incidentes directamente relacionados con el retiro del mercado de este producto o que involucren un peligro diferente con el mismo producto. Por favor infórme sobre estos peligros llamando al 800-638-2772 o visitando https://www.cpsc.gov/cgibin/incident.aspx (inglés)
La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de Estados Unidos está encargada de proteger al público contra riesgos irrazonables de lesión seria o muerte, causados por cientos de tipos de productos de consumo bajo la jurisdicción de la agencia. La CPSC mantiene el compromiso de proteger a los consumidores y las familias contra los productos que presenten un peligro de incendio, eléctrico, químico o mecánico. Los esfuerzos de la CPSC para garantizar la seguridad de los productos de consumo, tales como juguetes, cunas, herramientas eléctricas, encendedores de cigarrillos y productos químicos para uso doméstico, contribuyeron significativamente a la disminución en el índice de muertes y lesiones relacionadas con los productos de consumo durante los últimos 30 años.



Productos para la Seguridad Infantil:



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martes, 18 de agosto de 2009

Negligencias que Matan



La dinámica social actual, aquí y fuera de aquí tiene trastornado al ser humano, parecería que la vida va muy rápido y que las cosas están al revés.
Sin quererlo, nos asalta la idea de pensar que nada ni nadie está en capacidad de componerlas. Es una realidad que nos pega en la cara y en el alma todos los dias.

La prisa: hace unos dias veiamos un reportaje de una joven madre en España que apresurada por no llegar tarde a su trabajo olvidó su bebé en su carro pensando que ya la había dejado en la guardería o "daycare", tremenda sorpresa al encontrarla muerta.

De nuevo la prisa: un padre que atropelló de muerte a su niño al que no vió cuando daba de reversa en su carro al salir rapidamente de la marquesina de su casa.

Piscina y tecnología: la madre que mientras navegaba en la internet se olvidó de sus dos niñas las que salieron al patio para meterse en la piscina y ahogarse. Qué tragedia y cuánto sentimiento de culpabilidad en esa madre que jamás olvidará ese episodio.

El niño dejado: el caso del padre que entendió que su parada sería tan corta, que dejó su niño por unos segundos en el vehículo para encontrarlo deshidratado y muy grave un tiempo después.

La mascota y la bebé: la niña fué dejada sola con el perro, porque éste es muy manso y es incapáz de producirle daño. Y, le produjo daño.

Dejo en el aire algunas elucubraciones que pudieran ayudar: salga sin prisa, trate de tener unos minutos a su favor por si acaso. Antes de salir del estacionamiento o de la marquesina, dé una vuelta alrededor de su vehículo, mire las llantas, observe y descubrirá algunas cosas que si son tomadas en cuenta pudieran evitarle accidentes. Nunca crea que la parada que hará será tan corta que le permita dejar su niño solo en el carro, usted nunca estará cien por ciento seguro de qué podrá suceder y qué le hará permanecer por más tiempo. Enseñe a sus niños pequeños a nadar, pero aún así, no los pierda de vista y cree las condiciones que les impida alcanzar lugares potencialmente peligrosos. Aunque su mascota sea muy mansa, nunca deje a su bebé solo con su perro, aunque usted piense que éste le protegerá.

Nuestra negligencia es la responsable de muchos accidentes. La prisa es una tormenta que se adueña de nosotros. No permitamos que ese huracán trastorne nuestros sentidos y nos lleve a producir accidentes tan lamentables e imprevisibles que puedan cambiar para siempre nuestras vidas.

Dr. Marcos Díaz Guillén
Pediatra-Neonatólogo



Productos para la Seguridad Infantil:



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viernes, 14 de agosto de 2009

La Importancia del Acido Fólico

Los bebés hispanos tienen mayor riesgo de presentar defectos congénitos cerebrales y espinales pero las madres que toman ácido fólico pueden reducir ese riesgo

Photo © Ray Darnott



Cada año en los Estados Unidos cerca de 3 mil embarazos presentan defectos congénitos cerebrales y espinales graves, llamados defectos del tubo neural o DTN. Las mujeres hispanas enfrentan un riesgo 30 a 40% mayor de tener bebés con estos defectos congénitos. Los DTN se producen en las primeras semanas del embarazo, cuando con frecuencia una mujer no sabe que está embarazada. Se ha determinado que el ácido fólico previene hasta el 70% de los DTN. Sin embargo, solo el 21% de las mujeres hispanas dice consumir suficiente ácido fólico.

El ácido fólico es una vitamina B que nuestro cuerpo utiliza para crear nuevas células. Una mujer que tiene suficiente ácido fólico en su organismo antes de quedar embarazada puede ayudar a prevenir en el bebé defectos congénitos graves del cerebro (anencefalia) y la columna vertebral (espina bífida). Todas las mujeres con posibilidad de quedar embarazadas deben tomar diariamente 400 microgramos (400 mcg o 0.4 mg) de ácido fólico sea en una vitamina o en los alimentos enriquecidos con este.


Sin embargo, aun cuando se planifique cuidadosamente la alimentación, es difícil obtener todo el ácido fólico necesario. Las mujeres pueden obtener los 400mcg de ácido fólico que necesitan al tomar un suplemento vitamínico que contenga ácido fólico, comer alimentos fortificados como cereales para el desayuno, arroz, pasta, pan o una combinación de ambos. Además, es recomendable consumir alimentos saludables ricos en folato, como los vegetales de hoja verde.

Las vitaminas de ácido fólico y la mayoría de las multivitaminas que se venden en los Estados Unidos tienen el 100% del requerimiento nutricional diario (DV, por sus siglas en inglés) de ácido fólico; para asegurarse de ello, revise la información que aparece en la etiqueta. Usted puede conseguir estos suplementos en las farmacias y su venta no requiere receta médica. Si bien puede ser difícil recordar una cosa más para hacer, los estudios muestran que las mujeres se acuerdan mejor de tomar su ácido fólico si lo acompañan de otra actividad diaria, como lavarse los dientes. Por otra parte, algunas mujeres guardan los suplementos en lugares que les ayudan a recordar tomarlos, como su cartera. Las madres, abuelas, hermanas, primas y amigas hispanas deben recordarles a sus amistades y familiares que piensan tener hijos que es importante que tomen ácido fólico como parte de su rutina diaria.


Maneras de agregar ácido fólico a su alimentación diaria:


· Un suplemento de ácido fólico como un suplemento multivitamínico.

· Panes, arroz y pasta enriquecidos

· Vegetales de hoja verde


Fuente: Centro de Control de Enfermedades de EE.UU. (CDC)

www.cdc.gov



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